"Guía práctica para la autogestión de la salud" - это книга, предлагающая читателям практическое руководство по самостоятельному управлению своим здоровьем. В этой книге представлены полезные советы, стратегии и информация, которые помогут людям принять ответственность за свое физическое и психическое благополучие.

Автор книги исследует различные аспекты здоровья, начиная с основных принципов здорового образа жизни, включая питание, физическую активность и сон. Книга также охватывает вопросы психического здоровья, стратегии управления стрессом и эмоциональным благополучием.

"Guía práctica para la autogestión de la salud" предлагает конкретные рекомендации и практические упражнения, которые помогут читателям развить здоровые привычки, повысить свою энергию и улучшить качество жизни. Книга также может помочь людям лучше понять свое тело, распознавать сигналы, которые оно отправляет, и принимать соответствующие меры для поддержания здоровья.

В целом, "Guía práctica para la autogestión de la salud" является полезным ресурсом для всех, кто стремится принять активное участие в своем здоровье и принять меры для достижения и поддержания оптимального благополучия.

Электронная Книга «Guía práctica para la autogestión de la salud» написана автором Josep Mª Montserrat Vila в году.

Минимальный возраст читателя: 0

Язык: Испанский, Кастильский

ISBN: 9788417161767



Похожие книги

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Автор: Josep Mª Montserrat Vila
  • Категория: Сделай сам
  • Тип: Электронная Книга
  • Язык: Испанский, Кастильский
  • Издатель: Bookwire
  • ISBN: 9788417161767