Каждый из нас иногда ощущает грусть и разочарование, хотя жизнь полна радости и счастья. Но не нужно бояться чувствовать боль и горе - ведь эти эмоции являются частью нашей жизни. В книге "Грустить - это нормально" автор Хелен Рассел рекомендует посмотреть на проблему иначе. Она объединяет свой личный опыт с исследованием и предоставляет советы, которые помогут преодолеть трудности и обрести радость, уверенность и спокойствие. Читайте эту книгу, чтобы узнать больше о своей жизни и стать счастливее!
Хелен Рассел живет в постоянном душевном оголении, а поэтому она хорошо знает механизм возникновения тех чувств, о которых пишет в своей книге. Автор успешно исследовала социальные аспекты разочарования, депрессии и утраты… Все то, что мешает нам жить полноценной жизнь. Именно это помогло ей создать новую систему восстановления душевного равновесия. Ведь способность сопереживать другому должна стать обязательной составляющей искусства жизни.
Аудиокнига «Грустить - это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так» написана автором Хелен Расселл в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Хюгге. Уютные книги о счастье
ISBN: 978-5-04-174268-3
Описание книги от Хелен Расселл
Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную историю с удивительными исследованиями и теплыми советами. Эта книга обнимет вас в трудную минуту и позволит понять, что лишних эмоций не бывает.
