Если вы еще не знакомы с книгой "Год полезных привычек" от Smart Reading, тогда вы совершаете большой промах! В этом сборнике вы найдете множество полезных советов и практик, которые помогут вам сформировать правильные привычки и улучшить качество своей жизни.
Smart Reading проделали серьезную работу, проанализировав различные исследования и мнения экспертов в области психологии и саморазвития, и теперь они делятся с вами всеми знаниями и советами. Попробуйте упорядочить свою жизнь, развивать позитивное мышление, правильно питаться и двигаться в соответствии с советами автора и вы увидите, как изменится ваша жизнь!
Этот сборник подойдет для всех, кто хочет узнать, как стать лучшей версией себя.
Электронная Книга «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сборники саммари Smart Reading
ISBN: 978-5-6042940-9-3
Описание книги от Smart Reading
О сборнике:
Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.
Сборник поможет развить:
• Умение формировать привычки
• Укрепить и использовать силу воли
• Умение преодолевать препятствия
• Гигиена мозга и медитация
• Позитивное мышление
• Умение слушать
• Правильно питание
• Ощущение счастья
• Распорядок
• Движение
• Творчество
• Приоритеты
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
