Название книги: Год любви к себе - "Год для любви", книга Анастасии Залоги. Эта книга будет интересна тем, кто желает познать тайны успеха и удовлетворения от жизни. Автор предлагает читателю изменить свою жизнь к лучшему, помогая овладеть знанием об истинной, здоровой любви к собственному "Я".
В книге содержится 14 различных практик, задач, инструкций, которые позволяют выйти на новый уровень общения с самим собой. Эти практики фокусируются на практическом применении приемов и принципов, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы достичь гармонии с собой и повысить удовлетворенность собственной личностью
Книга представляет собой глубокое погружение в вопросы самопознания и внутреннего поиска ответов. В ней рассматриваются темы принятия своего тела, гармонии души и духа, укрепление самооценки и открытия внутренних ресурсов для реализации потенциала. Она дает представление о балансе между внешним и внутренним миром, жизненных целях, мотивации и уверенности в себе.
"Год любви к себе" является руководством к изменению стиля жизни путем осознания себя, своих внутренних установок и потребностей. Книга содержит подборку авторских материалов, которые включают в себя основы здорового образа жизни, медитации, техники расслабления и самореализации, а также множество полезных советов и рекомендаций о том, как стать настоящим хозяином своей судьбы.
Если ты держишь в руках книгу "Год любви к себе", то давай знакомиться!
В этой книге тебя ждут 14 небольших тематических глав и самостоятельных упражнений. Ты удивишься, когда поймешь, что достичь внутренней гармонии и полюбить
себя гораздо проще, чем кажется! Упражнения созданы таким образом, чтобы вдохновлять читателя своими результатами и победами.
Аудиокнига «Год любви к себе» написана автором Анастасия Залога в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-04-171200-6
Описание книги от Анастасия Залога
14 практических упражнений, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. 2023 год – это год любви к себе!
