Эта книга предлагает читателям шаг за шагом изучить упражнения и теории, которые помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и силу. Здесь вы найдете множество идей и концепций, которые объединятся в одну простую, но мощную программу. Автор книги Ильдар Гильфанов создал эту удивительную книгу для всех, кто хочет улучшать свою физическую форму и здоровье. Не упустите свой шанс стать сильнее и здоровее и взять свое тело под контроль.
Электронная Книга «Гимнастика «Дряхлению - нет!»» написана автором Ильдар Назимович Гильфанов в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-11603-0
Описание книги от Ильдар Назимович Гильфанов
Постоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимальное владение своим организмом, натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики. Получилось!
