"Гигиена умственного труда" - книга, которая поможет читателям научиться эффективно распределять свое время и организовывать умственный труд для достижения наилучших результатов при учебе и работе. Авторы книги объясняют, как правильно планировать свой график работы и отдыха, как избежать переутомления и недостатка сна. В книге также рассматриваются принципы гигиены и основные правила организации умственного труда, которые помогут читателям сохранять здоровье и повышать производительность. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто хочет улучшить свои результаты в учебе и работе, не перегружая свой мозг и не нарушая свое здоровье.
Вряд ли можно найти семью в СССР, где не было людей, обучающихся в школе, техникуме или вузе. Многим учащимся приходится совмещать учение с работой. Во время работы на производстве и в учреждениях школьники и студенты нередко жалуются на усталость, не успевают подготовить домашние задания по причине хронического недосыпания и недостатка времени для отдыха. Совмещение работы и учебы, понятно, дело нелегкое. Но немалую роль играют тут и особенности организации учащимися своего времени, и их гигиеническая грамотность. Однако издается немало книг, адресованных родителям и педагогам, которые знакомили бы их с основами физического воспитания, закаливания, гигиены умственного труда и рационального режима школьников и студентов.
Родители, дающие своим детям всевозможные игрушки, зачастую внушают мысль, что здоровье начинается со свежего воздуха.
Электронная Книга «Гигиена умственного труда» написана автором Алексей Мичман в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449012487
Описание книги от Алексей Мичман
Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают выполнять учебные задания, мало спят, недостаточно отдыхают. Трудно, конечно, совмещать работу и учебу, но нередко все это усугубляется неумением распределить свое время, незнанием основ гигиены, правил организации умственного труда.
