Книга "Gewicht Kriegеr" представляет собой руководство по здоровому образу жизни для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. В ней автор Андре Стернберг предлагает комплексный подход к борьбе с лишним весом и укреплению здоровья.
Автор утверждает, что ни одно заболевание не является таким же простым, как отказ от каких-либо излишеств. Если вы недовольны своим избыточным весом, то вам необходимо осознать, что ваше состояние здоровья ухудшается. В настоящее время ваш тяжелый статус может вызывать у вас чувство вины и печали, однако автор представляет вам бесплатный билет на выход из этой безнадежной ситуации и побуждает вас принять решительные меры. Как быть, если вы уже не хотите сидеть на диване перед телевизором и есть жирные блюда? Антверпен хочет помочь вам начать двигаться и переключиться на здоровый образ жизни. Книга включает в себя следующие разделы:
- Основы похудения,
- Избавление от старых соблазнов
- Поддержание формы питания,
- Почему это важнее, чем как это делается.
Электронная Книга «Gewicht Krieger» написана автором André Sternberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783753143583
Описание книги от André Sternberg
Das Sprichwort Gesundheit ist Wohlbefinden stimmt. Glück, das Sie nichts kosten muss.
Sind Sie der Typ, der ständig auf der Couch sitzt? Vor dem Fernseher, eine Schüssel Chips und eine Flasche Bier perfekt ausbalanciert auf dem Bauch und träumen von diesen leckeren, fettigen Bic Mac und Sie hassen sich dafür?
Sind Sie es leid, auf der schweren Seite zu sein? Wollen Sie auf den richtigen Weg und damit diese Fragen aufhören? Nun Kumpel, Sie haben es verstanden!
Mit dieser Anleitung bringe ich Sie von der Couch in die Laufschuhe. Keine Zeit! Denn jetzt ist die Zeit gekommen, sich für einen gesunden Lebensstil zu entscheiden.
Was Sie in diesem Buch erwartet: – Die Grundlagen des Gewichtverlusts – Alte Verlockungen loswerden – Das Essen – Das Warum ist wichtiger als das Wie – Grundübungen für Anfänger – Workouts – Geheime Tipps zur Fettverbrennung
