Это краткий и лаконичный справочник, в котором содержится базовая информация для долгосрочного и эффективного набора веса. По мере того, как вы будете читать эту книгу и определять свои индивидуальные потребности в калориях, я собрала полезные рецептурные идеи на каждый прием пищи. Особая изюминка - рецепты для завтрака, которые содержат дополнительные сведения о подсчитанных калориях. Это значительно упрощает задачу получения необходимой ежедневной дозы энергии.
Электронная Книга «Get your curves» написана автором Sonja Lorenz в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783745000139
Описание книги от Sonja Lorenz
Ein kurzer, knapper Ratgeber der dich über alles Grundlegende informiert, um langfristig und effektiv zuzunehmen. Nachdem du in diesem Buch deinen eigenen Kalorienbedarf ermitteln wirst, habe ich dir für jede Mahlzeit tolle Rezeptideen gesammelt. Ein besonders cooles Extra sind die Frühstücksrezeptze, welche zusätzlich die schon ausgerechneten Kalorienangaben enthalten. Dies macht es dir besonders einfach, auf deinen täglich benötigten Energiebedarf zu kommen. Wenn du diesen Ratgeber gelesen hast, steht deinem Traumbody nichts mehr im Wege!
