Книга "Gesundmacher: The Heart" от Марка Петерса представляет совершенно новое понимание человеческого сердца. Сердце не только связано с чувствами, но и является центральным органом восприятия и обработки информации. Человек может использовать свои чувства, чтобы влиять на свое сердце через вегетативную нервную систему и другие ритмы организма. Автор описывает гармоничность и легкость сердечного ритма, как меры для нашего здоровья. Осознанное отношение к своим эмоциям и умение слушать свое тело помогают настроить наш ритм и привести тело в соответствие с окружающей средой. Эта книга будет интересна и полезна для всех, кто хочет лучше понять свой организм и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Электронная Книга «Gesundmacher Herz» написана автором Markus Peters в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783954841349
Описание книги от Markus Peters
Unser Herz «klopft bis zum Hals», es «rast» und manchmal «stolpert» es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenheit zur bloßen «Pumpe» degradiert, die von unseren Gefühlen abgekoppelt ist. Markus Peters vermittelt ein völlig neues Verständnis vom menschlichen Herzen: Das Herz hat sogar sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun: Es ist das zentrale Wahrnehmungs- und Verarbeitungsorgan dafür. Wir können unsere Gefühle daher «nutzen», um Einfluss auf das Herz auszuüben – auf das vegetative Nervensystem und auch auf alle anderen Rhythmen des Organismus. Denn aus der Chronobiologie weiß man, dass sämtliche Prozesse in unserem Körper rhythmisch gesteuert werden. Das Herz ist dafür der entscheidende zentrale Impulsgeber. Je harmonischer und «schwingender» unser Herz schlägt – als Maß dafür gilt die Herzratenvariabilität – desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Wenn wir lernen, auf unser Herz zu «hören», dann können wir bewusster mit unseren Emotionen umgehen. Über das elektromagnetische Herzfeld, das weit über den eigenen Körper hinausreicht und -wirkt, stehen wir zudem in Kontakt mit unserer Umwelt. Der erfahrene Arzt beleuchtet typische kardiovaskuläre Erkrankungen, zeigt aber auch die Verbindung zu anderen Erkrankungen wie Burn-Out und Krebs auf. Zahlreiche anschauliche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen, wie wir die Kraft des Herzens für unsere Gesundheit nutzen können. Darüber hinaus bietet er auch eine naturwissenschaftliche Verständnisgrundlage für spirituelle Heilweisen und meditative Erfahrungen. An jedes Kapitel schließen sich praktische Tipps und spezielle Übungen an, die jeder leicht anwenden kann.
