В настоящее время тренировки на функциональную гимнастику и терапевтическую физическую терапию довольно распространены в этих двух отраслях. Многие упражнения в большинстве гимнастических направлений имеют неясности, касающиеся правильного выполнения и необходимого инвентаря. Это профессиональное руководство по упражнениям на полу (на нём выполняются упражнения) предназначено только для специализированных полов.
Электронная Книга «Funktionelles Mattentraining» написана автором Frank Thömmes в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783767920149
Описание книги от Frank Thömmes
Gymnastische Übungen ohne Zusatzgeräte am Boden sind nach wie vor die bedeutsamsten Trainingsinhalte in der funktionellen Gymnastik sowie in der physiotherapeutischen Heilgymnastik. Trotz dieser Tatsache herrscht bei der Vielzahl an Gymnastik-formen weitgehend Unklarheit über die korrekte Ausführung und das notwendige Inventar.
Für die in diesem Buch vorgestellten Übungen brauchen Sie nur eine geeignete Unterlage zwischen sich und dem Boden – zum Dämpfen, zum Isolieren, zum besseren Komfort, zur Hygiene und zur Sicherheit. In diesem Basiswerk der Mattenübungen werden klassische gymnastische Bewegungen neu interpretiert und im Gesamtzusammenhang verständlich dargestellt.
Mit über 170 Abbildungen
