"Frei von Problemen" - книга норвежского автора Биорна Коэрсена, которая рассказывает, как можно преодолеть проблемы и обрести радость в жизни благодаря смеху и юмору. Книга состоит из введения, в котором автор говорит, что "причина смеха оказывает огромное влияние на наши эмоции, настроение, здоровье и даже на наше мировоззрение".
В примерах приведены разные ситуации, которые могут изменить настроение и помочь справиться с проблемами. Например, человек может просто заставить себя улыбнуться и этим уменьшить стресс на работе, даже если ему трудно заниматься работой в этот момент. Также автор делится некоторыми советами о том, как найти смех и хорошие шутки в повседневном общении, чтобы добиться лучшего отношения с окружающими.
Книга также описывает разные виды юмора, такие как шутки, анекдоты, смешные рассказы. Автор использует юмор как средство обучения, что позволяет читателю научиться смеяться над собой и над другими людьми и повышает уверенность в себе, становясь более открытым и коммуникабельным. Он описывает упражнения, помогающие людям сохранять здоровье, а также выделяет важность смеха для здоровья мозга, включая повышение иммунитета и снижение уровня стресса, боли и депрессии.
Автор также подчеркивает важность смеха как части жизни и его влияние на общество. По его мнению, смех снижает уровень агрессии, является важной частью дипломатических переговоров и позволяет объединять людей разного происхождения.
"Frei von Problem" предлагает много разных способов, как помочь людям справляться с болезненными и тяжелыми эмоциями, с помощью умения рассмеяться. Автор дает советы о том, какие шутки больше всего сближают людей (и как заставить их смеяться), развивает идею о том, что юмор - это оружие, которое может помочь вам стать счастливее и здоровее. Это книга,которая призывает людей учиться смеяться и радовать себя и окружающих, независимо от обстоятельств.
Электронная Книга «Frei von Problemen» написана автором Björn Caarsen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742768261
Описание книги от Björn Caarsen
Inhaltsverzeichnis Vorwort: Lachen verhindert Kriege Beispiele wie Lachen verändert! Miesepeter, Griesgram und Co Klöckner von Notre Dame – na und? Schmerzen einfach weglachen? Trotz Depression lächeln? Lachen verlängert das Leben! Wer lacht, denkt positiver Humorpädagogen, Lachkurse und Co. Lachyoga – wie geht das? Humor ist, wenn man trotzdem lacht Da lachste Dich kaputt, dat nennt man Camping… Grimassen schneiden Baue, und Du lachst Dich kaputt Heute schon gelacht? Praktische Lachübungen Witze zum Ablachen Schluss: Lach Dich gesund!
Haben Sie Probleme? Ja? Haben Sie denn heute schon gelacht? Nein? Dann sollten Sie das aber dringend nachholen! Es könnte nämliche Ihre Probleme mindern oder vielleicht sogar ganz beseitigen!
Denn Lachen ist eine wahre Wunderwaffe der Natur, die leider von vielen Menschen entweder nicht entdeckt oder nicht wirklich ernst genommen wird. Das sollte Sie aber, denn:
Lachen ist gesund! Mehr noch: Lachen verhindert sogar Kriege! Denn mit Lachen kann man wutentbrannte Politiker und Staatenlenker entwaffnen, die Hasstiraden wie Giftpfeile verschießen. Lachen gehört zur Sprache der Diplomaten.
Mit einem Lächeln mache ich den Schmerz und das Leid eines Todkranken erträglicher, wenn nicht gar für eine Zeitlang ganz vergessen.
Lachen ist wie Medizin. Das Kleinkind, das gerade hingefallen ist und weint, hole ich mit einem Lachen wieder zurück ins unbeschwerte, freudige Leben. Lachen ist noch aus einem anderen Grund gesund: Es schüttet Glückshormone aus und trägt so zu erhöhten Abwehrkräften im Körper bei. Lachen bringt schließlich mehr Lebensqualität.
Lachen verbindet Menschen. Griesgrämig dreinschauende Menschen wirken unsympathisch bis abstoßend. Man macht um sie einen großen Bogen. Deshalb sind solche Zeitgenossen oft einsam und unglücklich.
Schon lange wird Lachen gezielt als Waffe für weniger Sorgen und mehr Motivation bei Arbeitern und Angestellten in Unternehmen eingesetzt.
