В первой части книги автор Андреа Фишер раскрывает основы женского гормонального здоровья, а также механизм действия и влияние трав и других природных средств в период менструального цикла. Следующие разделы посвящены разным проблемам, связанным с менструальным циклом, включая боли при менструации, нерегулярные месячные циклы, болезненность молочных желез, гормональные нарушения, связанные со стрессом и неправильным питанием, сопровождаемые головной болью, повышенной тревожностью и бессонницей.
В последних разделах книги Фишер подробно рассматривает применение траволечения и физиотерапии, включающие йогу, медитацию,
Эта книга рассказывает о женском здоровье и универсальных мерах по его поддержанию. Помимо разнообразных полезных советов и рекомендаций, она обрисует читателю механизм работы яичников Ты поймешь, что такое ПМС и менструация.
От первых прыщей и волнующего биения под грудью в начале подросткового периода через гормональные расстройства менструального цикла, нарушения цикла, беременность и роды, знаменитое пременструальное синдром (ПМС), боли при месячных и, наконец, резкие перепады с потоотделением и нарушениями сна – различные фазы жизни женщины должны быть поняты как разность женского заболевания. Ведь, когда один раз понимаешь взлеты и падения половых гормонов, знаешь, как справиться с этим.
Эта книга предлагает основы системы женских гормонов в простой понятной форме, с небольшим указанием на старинные и проверенные практиками народные женские травы и применение этой информации в примерах.
Электронная Книга «Frauen - Heilkräuter, Hausmittel und Hormone» написана автором Andrea Fischer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783844227628
Описание книги от Andrea Fischer
Von den ersten Pickeln und Spannungsgefühlen in der Brust am Anfang der Pubertät über Regelbeschwerden, Zyklusunregelmäßigkeiten, Schwangerschaft und Geburt, das berühmte prämenstruelle Syndrom (PMS), Regelschmerzen und schließlich der Wechsel mit Schweißausbrüchen und Schlafstörungen – die verschiedenen Lebensphasen einer Frau müssen nicht von den diversen Frauenbeschwerden beherrscht werden. Denn wer einmal das Auf und Ab der Eierstockshormone verstanden hat, weiß sich darauf einzustellen. Dieser Ratgeber bietet die Grundlagen des weiblichen Hormonsystems in leicht verständlicher Form, kombiniert mit einer Auswahl an traditionellen und in der Praxis bewährten Frauen-Heilkräutern und Anwendungsbeispielen.
