"Фокус внимания" - это сборник статей, посвященных различным аспектам внимания, таким как сосредоточенность, осознанность и эмпатия. Внимание является основой ключевых навыков лидеров - эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире множество факторов мешает нам сосредоточиться. Информационный поток истощает нас, делая нас забывчивыми и рассеянными, что негативно сказывается на нашей эффективности.
Известные эксперты в области нейронауки, клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы из Harvard Business Review анализируют проблемы, связанные с контролем внимания, и делятся проверенными стратегиями сосредоточенности. В этой книге вы научитесь распознавать причины стресса, управлять своим временем и мыслить ясно.
"Фокус внимания" предназначена для всех, кто интересуется эмоциональным интеллектом. Она будет полезна руководителям на любом уровне, менеджерам и руководителям команд. Эта книга впервые публикуется на русском языке.
Если вы еще не знакомы с этой книгой, то давайте краткое описание: сборник статей по разным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности и эмпатии. Внимание — база для ключевых лидерских навыков: эмоционального, стратегического и организационного интеллекта. Современный ритм жизни мешает концентрироваться — мы становимся легко утомляемыми, рассеянными и забывчивыми, что снижает эффективность. Эксперты из мира нейробиологии и клинической психологии плюс гарвардские бизнес-тренеры расскажут о том, как справляться с проблемами контроля над вниманием, поделятся действенными методами сосредоточения. Вы узнаете, как предупреждать стресс и как рационально распределять время, научитесь принимать адекватные решения. Для всех тех, кому нужен эмоциональный интеллект. На русском эта книга публикуется впервые.
Электронная Книга «Фокус внимания» написана автором Томас Мор в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Саморазвитие
ISBN: 9785001690856
Описание книги от Томас Мор
Сборник статей по различным аспектам внимания – сосредоточенности, осознанности, эмпатии.
Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера – эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что отражается на эффективности.
Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review анализируют трудности, связанные с контролем внимания, и делятся работающими стратегиями сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять временем и ясно мыслить.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта.
Для руководителей любого уровня, менеджеров и тимлидов.
На русском языке публикуется впервые.
