**Тема издания: «Физкультурно- оздоровительные технологии укрепления** **здоровья и коррекции телосложения». (Бакалавриат)** Автор Феликс Бурякин в данном пособии всесторонне и широко освещает влияние физкультуры на общую культуру человечества. Приводится информация по теории здоровья с учётом функций и принципов её оздоровительных целей. Особое внимание автор уделяет методикам достижения максимальной эффективности тренировки при помощи физических упражнений, нормам и требованиям для разных возрастных групп и уровней физической подготовки. Рассматриваются методы медицинского контроля за состоянием здоровья на примере выбора средств мотивации для физкультурных занятий. В публикации обсуждаются различные методы упражнений с тренажерами. Описываются системы циклических упражнений, принципы использования природных факторов во время тренировок. Много внимания уделяется корреляции занятий спортом с понятием красоты и эталоном эталона тела. Отдельное внимание уделено социальному влиянию на массовое представление эталона красоты, его трансформациям за последние десятилетия и их современным формам. Также в пособии анализируются фетиши по отношению к мужскому и женскому телу: нимфеемания, жирмерия. Правила и позиции, относящиеся к позитивной эстетике внешности. Подробно рассмотрены системы упражнений, которые одновременно влияют на физическое состояние и коррекцию фигуры.
В учебном пособии рассматривается взаимосвязь физической культуры и общей культуры человечества, при этом большое внимание уделяется вопросам укрепления здоровья и корректировки фигуры. Издание освещает возможности и ограничения организма на различных этапах его развития, предлагает правила и нормативы для проведения максимально эффективных занятий физической культурой у людей разных возрастов и уровней подготовки. Также в пособии рассматриваются педагогическая и врачебная оценка состояния здоровья человека, процесс формирования мотивации к систематичным занятиям физическими упражнениям у людей различного возраста. Также особое внимание уделяется профилактике и уходу за показателями осанки, походке и состоянию стопы. Книга содержит популярные методики сочетания физической культуры со здоровой и экологичной окружающей средой и раскрывает важность сохранения эстетической функции в сфере спорта. Кроме того, анализ распространенных социальных движений, связанных с современными эталонами красоты человеческой фигуры, таких как жирофетиш, гейниг, стаффеинг и бодипозитиф, представлен в рамках учебного пособия. Авторы издания предлагают разнообразные системы физических упражнений, разработанные специально для укрепления и корректирования здоровья и телосложения населения.
Электронная Книга «Физкультурно-оздоровительные технологии укрепления здоровья и коррекции телосложения. (Бакалавриат). Учебное пособие» написана автором Феликс Григорьевич Бурякин в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785466019841
Описание книги от Феликс Григорьевич Бурякин
В учебном пособии показана взаимосвязь физической культуры с общей культурой человечества, разновидности здоровья, раскрыты функции физической культуры и её принцип оздоровительной направленности. Представлены функциональные системы организма и изменения их возможностей в процессе онтогенеза, правила достижения эффективности занятий физическими упражнениями и нормы двигательной активности занимающихся различного возраста и физической подготовленности. Изложены педагогическая и медицинская оценка состояния здоровья, способы формирования мотивации людей разного возраста к систематическим занятиям физическими упражнениями. Сохранению и укреплению здоровья способствует реализация ряда систем циклических упражнений и занятий на тренажёрах, сочетание занятий с факторами внешней среды. Раскрыта взаимосвязь занятий физическими упражнениями с эстетической функцией спорта, анализируются исторические эталоны красоты тела, современные социальные движения сторонников достижения модных эталонов красоты тела, а также жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Изложены методы профилактики и коррекции осанки, походки и плоскостопия, представлены системы физических упражнений сопряженного воздействия на здоровье и формирование телосложения человека.
