Если вы хотите начать заниматься фитнесом, но не знаете, с чего начать, эта книга - для вас. Здесь собраны советы спортивного врача Олега Семеновича Кулиненкова по выбору упражнений, поддержанию здоровья и предотвращению травм в процессе занятий. Автор делится своим опытом и знаниями, основанными на научном подходе к
В этой книге врач рассказывает о том, как укрепить организм при помощи физкультуры.
Электронная Книга «Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача» написана автором Олег Семёнович Кулиненков в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Олег Семёнович Кулиненков
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни.Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье.Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки, постоянно, упорно и непрерывно упражняясь, желает обрести настоящее здоровье.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
