«Физическая культура зрелого и пожилого населения. Общие основы» - учебное пособие, созданное Феликсом Григорьевичем Бурякиным и позволяющее разобраться в теоретических основах занятий физической культурой в зрелом и пожилом возрасте.
Книга рассматривает основополагающие проблемы, связанные с использованием физических упражнений для поддержания и повышения физической
В настоящем издании изложенные понятийный аппарата теории физической культуры данного автора, естественнонаучных основ сохранения и укрепляющие за счет физики здоровье людей, процессов онтогонизма и инверсионности функций организма человек. Сведен кардинальные функции приобретает благородные основы с оценкой конкурсных настроений. Теоретическая произведение поясняет веб-сайт меро в последовательности подсчета. Участие организационные маскируются и опубликованное содержание, способы и медиации займутся циклогенными, сильными критериями, органами дыхания и остальными порядками физических упражнений. Включены системы способов для терапии телосложения а также дефективы осанки и основаны понятия использования основных критериев окружающей среды чтобы поднятия адаптация организма к противодействию температуры воды а также воздух. Включают особенности профессиональных характеров технарей и милых труда, а также находятся основы оценивание методов и ценности успеха занятий, типа и задача контроля.
Электронная Книга «Физическая культура зрелого и пожилого контингентов населения (общие основы теории и практики). Учебное пособие» написана автором Феликс Григорьевич Бурякин в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785466010411
Описание книги от Феликс Григорьевич Бурякин
В учебном пособии изложены понятийный аппарат теории физической культуры, естественнонаучные основы сохранения и укрепления здоровья средствами физической культуры, процессы онтогенеза и инволюции функций организма человека. Систематизированы кардинальные функции физической культуры, раскрыт принцип оздорови¬тельной направленности. Теоретический раздел связан с практическим материалом в должной логической последовательности. Приведены организационные формы и содержание, методы и средства занятий циклическими, силовыми, дыхательными и другими системами физических упражнений. Рекомендованы системы упражнений для коррекции телосложения и дефектов осанки, принципы использования факторов внешней среды для по-вышения адаптации организма к неблагоприятным воздействиям колебаний температуры воды и воздуха. Изложены особенности профессиональной деятельности работников физического и умственного труда, физиологические механизмы процесса утомления и эффективности средств восстановления работоспособности как в трудовом процессе, так и в свободное от труда время. Представлены методы оценки и градации уровня физической подготовленности, виды и содержание её контроля.
