Данное учебное пособие содержит научно обоснованную теоретическую и практическую информацию в области физической культуры и здорового образа жизни. В книге подробно рассматриваются вопросы формирования и совершенствования физических качеств человека, коррекции телосложения с помощью физических упражнений. Особое внимание уделяется методике самостоятельных занятий физкультурой, даются практические рекомендации по организации активного и здорового отдыха. Пособие адресовано студентам высших и средних профессиональных учебных заведений, а также старшеклассникам, интересующимся вопросами укрепления здоровья и физического совершенствования.

Данная книга рассказывает нам о физической культуре и здоровом образе жизни автора Морозова. Здесь раскрыты вопросы, связанные с этой тематикой, а также рассматриваются сведения, которые помогут студенту стать более подготовленным в вопросах физической культуры и здорового образа жизни в общем. Также известное внимание уделяется вопросам, связанным как с методическим формированием различных физических качеств человека, так и с получением им определенных знаний о занятии самостоятельно физкультурой. И всё это начинает работать как механизм успешной подготовки каждого студента к жизни и развитию в дальнейшем своего физического и духовного состояния.

В учебном пособии предлагается научно-теоретическая и методическая информация для достижения студентами компетентности в здоровом образе жизни и области физической активности. Личностные качества повышаются посредством укрепления физического состояния, коррекции фигуры, выработки навыков самосовершенствования.

Электронная Книга «Физическая культура и здоровый образ жизни» написана автором В. О. Морозов в 2015 году.

Минимальный возраст читателя: 0

Язык: Русский

ISBN: 978-5-9765-2443-9


Описание книги от В. О. Морозов

Учебное пособие содержит научно-теоретическую и методическую информацию, позволяющую студентам достичь необходимой компетенции в области физической культуры, здорового образа жизни. Особое внимание уделено практическому формированию физических качеств, коррекции телосложения, методике самостоятельных занятий физическими упражнениями. Предназначено для студентов и старшеклассников.



Похожие книги

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Автор: В. О. Морозов
  • Категория: Учебники и пособия для вузов
  • Тип: Электронная Книга
  • Дата выхода: 2015г.
  • Язык: Русский
  • Издатель: ФЛИНТА
  • ISBN: 978-5-9765-2443-9