Эта книга представляет собой справочник простых и быстрых способов достижения ваших спортивных целей. Независимо от того, хотите ли вы построить мышцы, сжечь жиры или просто стать более подтянутым, большинство стратегий, представленных в этой книге, помогут вам достичь успеха. Применяя эти советы, вы постепенно улучшите свою физическую форму, и достигнете своих целей. Некоторые советы противоречат друг другу, но если выбрать те, которые подходят именно вам, то они обязательно принесут результаты. Книга предназначена для всех, кто хочет улучшить свои физические данные и привести тело в хорошую форму. Получите скидку 23% на Amazon сейчас!
Эта книга содержит советы и стратегии, которые помогут вам сделать вашу жизнь здоровее, чтобы достичь всех ваших целей здоровым образом. Хотите ли вы строить мускулы, сжигать жир или просто быть в лучшей форме для игры с детьми, большинство советов очень просты и коротки, что делает их легко применимыми. Не все они подойдут для вашей конкретной ситуации. Некоторые из них могут противоречить друг другу, но они эффективны при использовании в разное время вашего тренировочного плана. Чем больше советов вы сможете применять в повседневной жизни, тем лучше будут результаты. И у вас есть время для этого, это не однодневные изменения. Многие пытаются изменить что-то одно, когда принимают решение, такой как похудение или занятия спортом, или диета. Некоторые люди не ходят в спортзал ни разу, другие ходят дважды в неделю по два часа. Другие радикально меняют то, что едят, и не возвращаются к своей любимой еде. Обычно это нормально работает не для большинства людей. Но с помощью этих советов, вы можете применить один или два сразу или даже применить сразу много со временем, если будете адаптироваться и получите улучшенный образ жизни. Добавляйте так часто, как вы чувствуете себя комфортно. Для некоторых это действует сразу, для других это происходит постепенно. Только вы знаете, какой путь лучший для вас. Эта книга из 52 фитнес-секретов открывает простые рекомендации о том, что вам нужно делать, чтобы преобразовать ваше тело и дать вам способность жить полной жизнью. Готовы? Купите эту книгу прямо сейчас и позвольте нам погрузиться…
С помощью этих простого инструментария возможно, каждая сторона вашей особи достигнуть больших успехов новейших уровнях конкурентной борьбы с отличной формой.
Электронная Книга «Fitness-Hacks zur Transformation Ihres Körpers» написана автором André Sternberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783752934731
Описание книги от André Sternberg
Diese Tipps und Strategien können Ihnen helfen, ein besseres, fitteres Leben zu führen um all Ihre Fitnessziele zu erreichen, egal ob Sie Muskeln aufbauen möchten, Fett verbrennen oder einfach besser in Form kommen wollen, damit Sie mit Ihren Kindern spielen können.
Die meisten sind ziemlich einfach und kurz, was sie leicht zu implementieren macht. Nicht alle von ihnen werden auf Ihre Situation zutreffen. Einige mögen sich widersprechen, sind aber effektiv bei verschiedenen Zeiten in Ihrem Trainingsplan.
Je mehr Tipps Sie in Ihrem Leben im Allgemeinen umsetzen können, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein. Das Tolle ist, Sie können es im Laufe der Zeit tun.
Einige Leute versuchen, jede einzelne Sache zu ändern, wenn Sie eine Entscheidung machen, Gewicht zu verlieren oder Sport zu treiben oder eine Diät zu machen. Einige von ihnen gehen nie trainieren, andere gehen bis sechs Tage die Woche jeweils zwei Stunden ins Fitnessstudio. Andere ändern radikal, was Sie essen und beschließen nie wieder ihr Lieblingsessen zu essen.
Dies funktioniert normalerweise für die meisten Menschen nicht so gut. Aber mit diesen Tipps können Sie jeweils ein, zwei oder gleichzeitig implementieren und im Laufe der Zeit allmählich mehr hinzufügen, wenn Sie sich anpassen und einen neuen und verbesserten Lebensstil erhalten. Fügen Sie hinzu, wann Sie sich in Ihrem eigenen Tempo wohlfühlen. Für manche ändert sich sofort eine Menge. Für andere ist es eins nach dem anderen. Nur Sie kennen wirklich die Antwort, welcher Weg für Sie am besten ist.
Diese 52 Fitness-Geheimnisse enthüllen einfache Ratschläge dazu was Sie tun müssen, um Ihren Körper zu verwandeln und Ihnen das zu geben. Fähigkeit, das Leben in vollen Zügen zu leben. Bereit?
Kaufen Sie jetzt dieses Buch und lassen Sie uns eintauchen…
