André Sternberg’s Fitness book offers practical tips to help you achieve your body goals while having a great feeling about yourself and improving your overall health. The author details how a healthy body not only looks good but it also feels great. Conquering the information presented can lead to dramatic changes in your social, business, and every other aspect of your life. You may not have realized how much you can gain from having an excellent body condition; until you witness the results for yourself.
Everything you need to achieve success in your home workouts is in the book – just a little knowledge and preparation. It is not nearly as difficult as you might think to put your health in a great state. Just know what steps in training need to be done at home and avoid common pitfalls. If you know the facts, then you will realize how to plan a workout that targets your desired goals and minimizes pitfalls that slow or counterproductive exercises. Instead of wasting time, money, or energy on unsuccessful at-home training ideas, the practicalities within these pages will help develop a plan that appears almost tailor-made for you. Each exertion from your home workout will be a stepping stone to your success. This eBook provides all the information required for an exciting home training experience – including exercises, suitable adjustments for age and activity level, effective training plans, and avoiding training errors can take away any doubts or fears for getting results.
Электронная Книга «Fitness» написана автором André Sternberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783748588078
Описание книги от André Sternberg
Jeder will sein Bestes geben! Es ist nur natürlich, dass Ihr Körper stark, ordentlich und attraktiv sein soll! Sie werden nicht nur gut aussehen, sondern auch ein gutes Gefühl für sich selbst haben. Sie können Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und sich so gut fühlen, wie sie aussehen.
Es hat viele andere Vorteile, wenn man einen Körper in bestem Zustand hat! Wenn ihr Körper fit und gesund ist, erhöht sich Ihr Selbstwertgefühl! Dies kann Wunder bewirken, um ihr soziales Lebe, Ihr Geschäftsleben und praktische jeden anderen Bereich Ihres Lebens zu verbessern! Sie haben vielleicht nicht erkannt, wie viel Sie von einem Körper in erstklassigem Zustand gewinnen kann – bis Sie die Ergebnisse für sich selbst sehen!
Alles was es braucht ist ein wenig Wissen und Vorbereitung…
Es ist nicht annähernd so schwierig, Ihren Körper in einen guten Zustand zu bringen, wie Sie vielleicht denken! Der einzige Haken ist, zu wissen, welche Schritte in einem Heim-Training unternommen werden müssen und welche Arten von Fehlern Sie vermeiden müssen! Wenn Sie die Fakten in der Hand haben, wissen Sie genau, wie Sie das Training für das Heim Training planen, die für Sie die besten sind und die Fallstricke vermeiden, die sie verlangsamen oder kontraproduktiv sind!
Sie müssen keine Zeit, Geld oder Energie für zu Hause Trainings Ideen verschwenden, die nicht für Sie geeignet sind! Stattdessen helfen Ihnen die praktischen Tipps in diesem Buch, einen Plan zu entwickeln, der für Sie fast maßgeschneidert erscheint! Jede Anstrengung in Ihrem Heim Training wird ein Baustein für Ihren Erfolg sein!
Es war noch nie einfacher, alle Informationen zu erhalten, die Sie für ein aufregendes Heim Training benötigen. In diesem eBook erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen!
Alles was Sie wissen müssen…
1. Alles was Sie über Übungen und Training wissen müssen! Sie können alles über die Arten von Übungen lernen, die Ihnen die gewünschten Ergebnisse liefern – einschließlich der Anpassung eines Heim Training Plan an Ihr Alter, Ihr Geschlecht, Ihren Körpertyp und Ihr Aktivitätsniveau! Ebenso wichtig, Sie werden sehen, wie einfach es ist, einen Plan zu erstellen, der sowohl Spaß macht als auch nützlich ist!
2. Alles, was Sie über die Fehler wissen müssen, die Sie vermeiden müssen! Das falsche Training zu Hause kann mühsam, frustrierend und langweilig ein! Diese Fehler können dazu führen, dass Sie aufhören! Wenn sie diese Fehler im Voraus erkennen, können Sie ein ideales Heim Training ohne diese Probleme durchführen!
