Книга "Finding Inner Safety" автора Dr. Nerina Ramakah- это руководство по поиску внутренней безопасности в современном мире. В ней рассказывается о том, как сохранить баланс между работой и психическим здоровьем, научиться управлять стрессом и находить свое место в жизни. Книга учит читателей, как использовать простые и доступные методы, чтобы изменить свой образ мыслей и повысить уровень энергии и продуктивности. Она предоставляет практические знания и подсказки для того, чтобы найти гармонию внутри себя и осознать мудрость, которую можно извлечь из окружающего мира. Эта книга поможет вам чувствовать себя увереннее и более защищенным в нашем агрессивном мире.
Finding Inner Safety Dr.
Электронная Книга «Finding Inner Safety» написана автором Dr. Nerina Ramlakhan в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780857089243
Описание книги от Dr. Nerina Ramlakhan
FINDING INNER SAFETY FIND SAFETY, SECURITY AND PEACE IN THE MODERN WORLD. When we work hard, sometimes we put our mental health on the backburner. Stress, a lack of sleep and other factors can quickly lead to burnout. How can we balance our goals with a peaceful lifestyle? Replace stress, burnout and surviving with resilience, energy-optimisation and thriving. With expert guidance from international author and speaker Dr. Nerina Ramlakhan, you’ll learn how to use quick, manageable solutions to make a profound difference to your mindset, energy levels and subsequent productivity. In plain language everybody can understand, Finding Inner Safety will help readers: Learn why we’re constantly on the lookout for threats Come to terms with the actual dangers we face Understand the key principles of safety science and strategies for feeling safer and more secure Realise the wisdom we can draw from the natural world around us Make choices that help us thrive, rather than merely survive To lead a peaceful and fulfilling lifestyle, finding safety and security from within yourself is an essential first step. Finding Inner Safety provides practical knowledge, insight, and methods to help you unwind from our modern world in a deeper sense, both at home and at work, without asking you to give up on your ambitious goals.
