"Fettbauch" - это немецкий термин, который описывает проблему избыточного веса в области живота - тенденцию в современной культуре, где худоба и стройность считаются символами успеха и совершенства. В своей новой книге Tabou B B Braun предоставляет читателям конкретные советы от немецкого эксперта по питанию - как остановить прогресс вашего отношения к диете и что можно сделать, чтобы исправить этот негативный процесс.
Книга учит читателей избегать основных ошибок и плохих привычек, которые они используют в рационе. Braun объясняет, почему это вредно и как правильно питаться, а также исследует некоторые из наиболее распространенных мифов о здоровье, связанных с вашим животом, и предупреждает, как предотвратить негативные последствия.
Важно отметить, что книга включает множество полезных советов и рекомендаций по режиму питания, физическим упражнениям, добавлению тренировок в вашу жизнь. Книга фокусируется на том, чтобы помочь читателям справиться с проблемой избыточного веса и обрести здоровый образ жизни.
Электронная Книга «Fettbauch Generation» написана автором Tabou B. B. Braun в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783750238619
Описание книги от Tabou B. B. Braun
Bekämpfe und beseitige Deinen dicken Bauch! Übergewicht, vor allem ein dicker Bauch, entsteht schneller als man denkt. Eben war man noch schlank und plötzlich wird man von Speckrollen, «Rettungsringen» oder einem «Bäuchlein» begleitet. Die Entwicklung des Bauchfettes rund um den Darm und die Bauch- und Verdauungsorgane bleibt zuerst unerkannt, bis sich schon reichlich Fett eingelagert hat. Erst dann schwillt der Bauch sichtbar an und wird schnell immer größer, während Crash-Diäten und wochenlanges Hungern nichts bewirken, außer dem allbekannten Jojo-Effekt. Für die steigende Anzahl der Menschen mit dickem Bauch in unserer Generation gibt es verschiedene Erklärungen, eines ist jedoch eindeutig: Die negative Entwicklung unseres Ernährungsstils muss gestoppt, unsere Ernährungsweise geändert werden. Doch dazu bedarf es zunächst des nötigen Wissens. Welche Fehler wir bei unserer Ernährung machen, auf welche Lebensmittel lieber zu verzichten ist, welche Wirkung sie auf unseren Körper haben und welche Lügen uns von der Lebensmittelindustrie aufgetischt werden, damit wir unser Geld sinnlos in angeblich gesunde und fit machende Produkte investieren. Tabou B. B. Brauns Ratgeber will dazu beitragen, dass Du all dieses nötige Wissen erlangen und somit Deinen dicken Bauch erfolgreich bekämpfen kannst! Befreie Deinen Körper von den überflüssigen Kilos und fange wieder an, vom Schlanksein zu träumen und Deine vollkommene Gesundheit wiederherzustellen!
