Книга Если у вас стресс, бессонница, депрессия предлагает решения для тех, кто страдает от эмоциональных проблем и не знает, как справиться с ними. Автор книги, известный врач-натуропат Елена Свитко, предлагает свои рецепты и советы, которые помогут читателю решить свои проблемы самостоятельно, без посещения врача. Книга содержит информацию о том, как бороться со стрессом, бессонницей, депрессией, подавленностью, раздражительностью и хандрой. Автор объясняет, как правильно питаться, какие физические упражнения помогут улучшить настроение и справиться с болезнью. Книга будет полезна для всех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и жить более здоровой жизнью.
Книга Если у вас стресс, бессонница, депрессия - это практическое руководство для тех, кто ищет способы борьбы с эмоциональными проблемами. Автор книги, Елена Свитко, предлагает читателям инновационные методы и советы, основанные на ее богатом опыте работы с людьми, которые страдают от различных форм депрессии и стресса. Книга содержит множество упражнений и рецептов, которые помогут читателям наладить свою эмоциональную жизнь и улучшить свое здоровье. Автор предлагает практические и простые решения, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы справиться с проблемами, связанными со стрессом, бессонницей и депрессией. Книга будет полезна для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и жить более счастливой и здоровой жизнью.
Электронная Книга «Если у вас стресс, бессонница, депрессия» написана автором Елена Свитко в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Елена Свитко
Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?.. И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как – подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.
