Книга “Erkenne Muster” (Michael Weyl) - это практическое руководство по распознаванию шаблонов и управлению стрессом и тревогой. Автор представляет читателю множество примеров из жизни и исследований, которые показывают, как мы можем использовать наши знания об этих паттернах для улучшения своей жизни и достижения успеха в различных областях.
Книга предлагает читателю не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут им лучше понимать, как работает их мозг и как они могут использовать эту информацию для снижения стресса и управления своими эмоциями. Она также содержит множество вдохновляющих историй успеха и советов по улучшению своей жизни.
В целом, книга “Erkenne Muster” - это ценный ресурс для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и научиться управлять своими эмоциями более эффективно.
Автор этой маленькой, легко читаемой и прекрасно структурированной книги, известный немецкий врач-психотерапевт профессор Михаэль Вайль, представляет свои размышления о стрессе и тревоге. Стресс и тревога — трудности современного человека. За ними стоят наши биологические, психологические и социальные процессы и судьба нашего мира. И они есть у всех нас. Потому и книга дает практические навыки по обескровию стресса и борьбе с синдромами, возникающими из-за него.
Электронная Книга «Erkenne Muster, besiege Stress und Angst» написана автором Michael Weyl в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783961128600
