Содержание
Мифы о сжигании жира * Миф 1: Частичное снижение веса достижимо * Миф 2: Употребление холодных напитков уменьшает жир * Миф3: избегание целых групп продуктов приводит к потере веса *Миф4: диета с низким содержанием калорий – единственный способ похудения * Миф 5:
Содержание
Мифы о похудении МИФО 1: ЧАСТИЧНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ ПОМОГАЕТ
МИФО 2: ХОЛОДНЫЕ НАПИТКИ УМЕНЬШАЮТ ЖИР
НАКОНЕЦ, МИФОМ 3 РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИЗБЕГАТЬ ЦЕЛЫХ ГРУП
ПРОДУКТОВ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ПОТЕРЯЕТ ВЕС
НО МИФОСИ 4: ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ КАК ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
НО ПОСЛЕ МИФА 5: ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
МИТАЙ 6: ТРЕНИНГУЮЩПЯСЯ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ XX МИНУТ
перед тем, чтобы начать действовать,
МИФ 7.
Электронная Книга «Erfolgreich Abnehmen» написана автором Werner Spiegel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742772633
Описание книги от Werner Spiegel
Inhalt
Fettverbrennungsmythen MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT
MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT
MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN FÜHRT ZU FETTVERLUST
MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN
MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN
MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR ES ZU WIRKEN BEGINNT
MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL, UM GEWICHT ZU VERLIEREN
MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN
MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN
MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN
EMOTIONALES ESSEN
PMS
GELÜSTE
DIÄT WÄHREND EINER KRANKHEIT
ZU WENIG ESSEN
