Книга Энспантер и Герэзэн Бэбисшаф, автор Леа Барт, не зря дает этим строкам краткое введение. Погружение в тему «Детский сон» может стать доминирующей темой в первые месяцы жизни малыша. Постепенно дети осваивают навыки саморегуляции и сна.
В первые месяцы ребенку требуется больше времени на сон, поскольку для правильного развития сон должен быть регулярным. В зависимости от возраста, потребности ребенка в сне могут варьироваться и нужно иметь терпение. Родители также могут помочь поддерживать режим сна и отдыха.
Однако основа для легкого и здорового сна для вашего малыша зависит от выработки у него опыта комфорта и надежности. Рутинные действия помогут ребенку установить ритм сна, а свежее усталое - это роскошь
От автора: Lea Bart"Schläfst du erst dann rechtmäßig richtig sauber, wenn du alles Mutterjugendbare hinter dir gebracht hast".
Электронная Книга «Entspannter und gesunder Babyschlaf» написана автором Lea Barth в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783741894442
Описание книги от Lea Barth
"Über das Buch" Entspannter und gesunder Babyschlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
• Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus # Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe # Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden # Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen # Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt # Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
• Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf # Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit # Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden # Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen # Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer # Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel # Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) # Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
• Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf # Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage # Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett # Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen # Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten # Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang # Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! # Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
• Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet # Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung # Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein # Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen
