Пособие раскрывает теоретические аспекты атлетической гимнастики: цели и задачи, структуру и организацию занятий, а также содержит описание тренировочных методов и упражнений, которые помогут развить физические качества. Авторы дают рекомендации по занятиям для юношей и девушек с разным типом телосложения. Пособие будет полезно студентам бакалавриата экономических направлений для повышения физической формы и улучшения качества жизни.
В учебном пособии представлены теоретические материалы для элективной дисциплины "Атлетическая Гимнастика" по дисциплине "Элективные Дисциплины по Физической Культуре и Спорту" и соответствуют стандартам Федерального Государственного Образовательного Стандарта.
В данном учебном пособии изложены теоретические материалы по пропаганде среди студентов знаний, которые помогут получить им информацию о своей массе тела, конституции. Также очень важны знания о технике выполнения упражнений во время занятий атлетической гимнастикой.
Электронная Книга «Элективная дисциплина по физической культуре и спорту Атлетическая гимнастика . (Бакалавриат). Учебное пособие.» написана автором Сергей Владимирович Скрыгин в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785406091623
Описание книги от Сергей Владимирович Скрыгин
Представлены теоретические материалы по элективной дисциплине «Атлетическая гимнастика» учебной дисциплины «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту». Рассмотрены структура и организация учебных занятий, теоретико-методические аспекты выполнения видов упражнений, содержания различных тренировочных методов, развития физических качеств. Охарактеризованы особенности занятий для студентов различных типов телосложения, в том числе для девушек. Приведены основы тренировочной и соревновательной деятельности в силовых видах спорта. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению бакалавриата «Экономика».
