Книга «El manual definitivo de ayuno intermítienda su autor Marc Romérastá escrito para comprobar tu sistema nervioso y conocimientos en cuanto a esta magnífica pautas de bienestar saludable, enfoque realizados desde una perspectiva contemporánea e interesante análisis de datos actuales, estas técnicas nos permiten cambiar nuestra forma de vida.
De la misma manera que entre los fósiles en su biblioteca humanoid hay algunas rutas escritas a la máquina, también hay muchas personas que parecen emplear sugerencias similar a aquellas que aparecen repetidamente a lo largo del libro, sin, obstante, toma acción corresponsal. Tal vez cuando sea el momento adecuado, sabremos cómo la instauración de esta hábito saludables comprometerá nuestro organismo en una forma amigable y eficaz. <
Espero que esta introducción convencerlo para iniciar y seguirla hasta acabar este proceso inolvidable.
Несмотря на то, что вопрос прерывистого голодания сейчас на пике популярности, на самом деле ничего нового и революционного в голодании нет — ни для наших клеток, ни для наших генов. Это глубоко укоренилось в нашем ДНК. Более того, это поведение настолько свойственно нам как виду, что идущее вразрез с ним считается вредным для здоровья, хотя официальная медицина нередко рекомендует обратное.
В отличие от других книг, «Ультимативное руководство по прерывистому голоданию» подробно и непосредственно суммирует пользу тысячелетней практики голодания для нашего здоровья и одновременно предоставляет надежные источники и последние научные исследования, которые подтверждают и подкрепляют информацию, содержащуюся в книге. Кроме того, она легко и убедительно отвечает на сомнения относительно этой стратегии, практики или привычки.
Хотите ли вы узнать о тайнах, окутывающих прерывистое голодание и делающих его ежедневно всё более популярным?
Хотели бы узнать разницу между прерывистым голоданием и долгим голоданием?
Мечтаете начать в эту практику без риска и, более того, поддерживать ее результаты через питание?
Желаете знать, почему голодание помогло японцу Йосинори Осуми выиграть Нобелевскую премию в 2016 году?
И наконец, хотели бы ощутить прилив энергии, похудеть и обрести здоровье более простым способом? Нет причин ждать! Развейте все свои сомнения в этой удивительной книге.
Электронная Книга «El manual definitivo del ayuno intermitente» написана автором Marc Romera в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788468559520
Описание книги от Marc Romera
Aunque parece que esté de moda hablar del ayuno intermitente, la realidad es que ayunar no resulta nada nuevo o innovador; ni para nuestras células, ni para nuestros genes. Lo llevamos arraigado en nuestro ADN. De hecho, es un hábito que como seres humanos hemos implementado durante tanto tiempo a lo largo de nuestra evolución como especie, que lo antinatural y lo que va en contra de lo que beneficia realmente a nuestra salud, a pesar de lo que predican las directrices oficiales, es no hacerlo.
A diferencia de otros libros, el Manual definitivo del ayuno intermitente pretende resumir de una manera directa y concisa los beneficios de esta práctica milenaria para nuestra salud, al mismo tiempo que aporta fuentes confiables y estudios científicos recientes que contribuyen a dar veracidad y respaldar toda la información y el conocimiento contenido en él. Además, responde de una manera amena y convincente a las dudas relacionadas con esta estrategia, protocolo u hábito.
¿Te gustaría conocer los secretos que envuelven al ayuno intermitente y le están confiriendo, cada día que pasa, una mayor fama?
¿Te gustaría conocer la diferencia entre el ayuno intermitente y el ayuno prolongado?
¿Te gustaría conocer cómo iniciarte en esta práctica de manera segura y cómo perpetuar sus beneficios a través de la alimentación?
¿Te gustaría conocer por qué la autofagia (un proceso vinculado al ayuno) le sirvió al japonés Yoshinori Ohsumi para ganar el Premio Nobel en 2016?
¿Te gustaría sentirte lleno de energía, perder peso y ganar salud de una manera fácil?
¡Entonces no esperes más! Resuelve todas tus dudas en este fantástico libro.
