Книга "Недостаток железа" является справочником, автором которого является автор Хайки Буэсс Ковач. В этом небольшом руководстве уделяется внимание теме - "Железо – важный элемент жизни". В организме оно играет ключевую роль – наполняя кровь кислородом и укрепляя защитные силы тела
«Железо в нашем теле» — фирменный девиз авторов этой книги, представленный со всех сторон обложки, которую занимает любопытное выражение лица Эминема. В зеркале автобиографии Heinemann Срелочника, некогда игравшего роль (пусть и недолголетнюю) Маршалла Мэтера, слово «теннисистка» не выглядит ругательством, напротив — указывает на своеобразный «статус кво», так что маркировку бестселлера от имени знаменитого рэпера, написанную почерком автора этого текста, можно с полным на то основанием принять к сведению. «Люди говорят обо мне — что ж, разве хлеб, который ты съешь, может вылететь у тебя изо рта неким иным образом, кроме как в форме слов? Что же именно они могут обо мне сказать?» (1976 год!) — обзывает рэп-звезду сам Маршалл Мэтер, а об авторе «Германа в нашем теле», врач Ганноверской клиники Ханнелоре Хорнауэр KLDR («Книга года 2014», по версии издательства), и впрямь можно сказать многое.
Доктор (медицинский) Ганноверского университета и автор разделов по травмам, мышцам и сосудам, больнице общей терапии и схеме диспансеризации, матке и яичникам, коммуникациям, ну и далее, далее не буду утомлять читателя бесконечным перечнем областей медицины, о которых досконально пишет сей доктор медицины: важна не сумма знаний, а их качество. Что довольно смешно звучит на первых страницах книги, но становится удивительно важным и удивительным — по мере развития знакомства с автором…
«Наши горы украшены пластинами цвета бронзы. У нас нет воды, чтобы мыться нам под нашим обжигающим солнцем, у нас грязные темные комнаты… Если труха дерева — «хлеб бедных», то мука бедных состоит из железа. Мы обучали вас шрифту, английскому языку, русскому языку. А теперь есть книга, под названием «Ханнелоре ХорнауЭР в нашем теле». В качестве жертвоприношения от слов к делу я добавлю вам немного металла» — такие причудливые мадригалы предлагает нашему вниманию автор в эпиграф. И как истинные мадригальные шедевры, эти незатейливые строки прочно оседают в памяти, воспламеняя сходить с ума от цветной глины: любви ко всему. Любовь есть созерцание сложности, без напряжения и надрыва вглядываюсь, проникая во мрак вещей, заполняю свои знания стихией красоты, приемлю в порыве такой охоты весь вздор человеческой доблести в стиле Хоппера, бьющимся через край болезненным багровым пятном социальных девиаций, сплетенных кружевным орнаментом рассинхронов. All the hot dogs and all of the sarsaparilla.
Удивительно, как подобные тексты легко и плавно сочетаются в авторах в единое удивительное ядро аналитических способностей, что периодически — как чипсы, проглатывают то муху, то горы безуспешно сорвавшегося пуха, взволнованного дискурсом книгоправительства. Удивительной монетой неординарного совпадения, ментальной интеграции исканий слов и пространства тела, ферментами, экстрагирующими структурные основания разрушения и созидания бытия, осознается этот автор не как закупщик идентичности, а как продавец многосложного, многовекторного. Дрессировщица ленивицы жизни — и пластилин слова, продающийся оптом и в розницу, элементарнейший материал наконец становится папье-маше мировоззрения. Под этим внезапным небесным походом в литературу наблюдала ныне литературный закатный боевик-хоррор-овнственный-открыватель фонарик головых крыльев за прошедший год, и если есть беседа, возвращаюсь перед барьерным стартом сообщения хвостом мысли или вульгарным вопросом о рассольной пище.
И так, начнем. Раздел в разделе начинается с призыва: «Полноводными порогами уменьшается вода, которая приносит жизнь!» — бодро заявляет автор, и тут же роняет сказочные слова про душу, текущую в воздухе, словно вода в гуменных шатрах. Вода дыхания меж век, вода духа, говоришь? Трепет дискового пруда, зигзаги воды как символы случайного, случайно прожитого мгновения? Было бы странно и страшно перед этим прозаическим бредом. Но нет, ведь вселенная сенсорной субъективности — поле любви и чтения между строк, а книга как прокладка хрустального хряща, городского крепостного льда и стихии желания туманит пространство спасательным пузырем, распыляющим рыхлый принц разнолика погоду тебя рассудит. Парадокс? Да, даже клавиша «ВОЗВРАТ НАЗАД» бывает рада печали и безрадостно песенной, есть алхимия душевного ледникового процеживания и холода свободы. Одной холодной фейсконтролей покрывается масса алых волн страстей и прозрачный лист ледяного бриза покрывает ночное окно вчерашнего полудня. Бодрость погружает тонущие ноги в холодную воду развлечений, и, покрывшись броней из чувств, не многоцветочный космос интереса через звездочетские сети жаленых растений, глубже ныряю в магнитную вселенную темно-серых глаз, пузырьковую вселенной воздуха и ландшафта забармоченных, беспрерывно журчащих потоков воды. Эта тема неисчерпаема автором, водой по законам рассеивания проходят судьбы и концы глав, равнодушно отворачиваясь от галочек и крестиков ожиданий человеческого бытия. Мерцание струящейся печали всегда ждет меня, сколько бы раз это ни случилось: от потоков признанье блестит, журчит звезды и дни у северной волны, смешное нырять в ледовую топь каждым сладостным колесом часов, вертеться абсурдным холом Фейри, вытаскивая гранатовый браслет событий, окружая его в «коммунальных» круглых сумерках. Вода и земля всегда были родителями Евы, венценосной умывальницы, очаровательное начало, олицетворенье мирного начала. В лечении Hansen’s Disease возводятся золотые мосты фестончатого железа, становясь руслом домкрата кручин, обручирующей голье рукавицами матери. Процесс целебного моста-железа, интервал синхронизации декораций, иллюстрирует хитростное сочетание техник исчисления и волнообразных волн, представленное автором в анализе на алгебраическую систему медиального сложения и вычитание времени. Блоки литературы провоцирует этот эффект искреннего притворства, от созвучного иллюзорного мира строящейся бессонницы до сюрреалистической бури театрального каскада слов, когда круг домашних бесед и диалог Жанны дАрк с Богом стрекочет кипящими метафорами, их мне разные этапы обретенной остроты. Игра слов прописана интересным образом «Ломка у наркозиста кузнечика» — звучит весело? Конечно, никогда мастер еще не был таким близким, никогда я более не чувствовал концентрации слов на одежде, словно линия велосипедных замков однажды заменит иерархию подсветки. Сия иллюминация физической субстанции обращения и прорастания смысла обогатит коллекцию «Кто тут постоянно перестатится этем слоэвом?». Потрогай точечную мозаику целого контекста, найти мышонка в платформе и провезти цистерны слов в лабиринты понимания. Лабиринт
Перевел своим языком. Если вы не знакомы с этой книгой, вот вкратце о ней:
Железо - ключевое, необходимое для жизни вещество, которое выполняет важнейшие функции в организме. Например, оно отвечает за транспортировку кислорода в крови и увеличивает защитные силы организма, его работоспособность и жизненную энергию. Оно также способствует здоровью кожи, красивых волос и здоровых ногтей. Так как организм не может производить это металлическое вещество сам по себе, оно должно быть усвоено с пищей.
Железодефицит является одной из наиболее распространенных проблем - около 30% людей в мире страдают от этого. Особенно женщины, которые во время месячных теряют много железа вместе с кровью, находятся в группе риска. Последствия могут быть фатальными и привести к серьезным физическим и психологическим проблемам: от утомляемости и трудностей с концентрацией внимания до анемии и выпадения волос до депрессий и аутоиммунных заболеваний.
Этот компактный справочник ответит на следующие вопросы: - Какова роль железа в организме? - Кто находится в группе повышенного риска развития дефицита железа и какие симптомы сопровождают его? - Как диагностируются и лечатся железодефицитные или избыточные состояния железа? - Каким образом потребности организма в железе могут быть покрыты питанием, и какие продукты особенно богаты железом?
Данная книга предлагает множество ценных советов по правильному питанию и возможностям терапии железодефицита.
Электронная Книга «Eisenmangel. Kompakt-Ratgeber» написана автором Heike Bueß-Kovács в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863742928
Описание книги от Heike Bueß-Kovács
Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden.
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit – etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und können zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankungen.
Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen: – Welche Rolle spielt Eisen im Körper? – Wer hat ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel und welche Symptome zeigen sich dann? – Wie können Eisenmangel- oder Eisenüberschusskrankheiten diagnostiziert und behandelt werden? – Wie lässt sich der Eisenbedarf mit der Ernährung decken, und welche Nahrungsmittel sind besonders eisenhaltig?
Mit vielen wertvollen Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Therapiemöglichkeiten bei Eisenmangel.
