Книга "Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни" написана доктором Элизабет Блэкберн, обладательницей Нобелевской премии по медицине. В книге она рассказывает о своем открытии биологического индикатора - теломеразы, которая влияет на продолжительность нашей жизни. Она объясняет, что удлинение теломеров может помочь нам жить дольше и быть более здоровыми. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель, доктор Блэкберн предлагает уникальные рекомендации, которые помогут защитить наши теломеры и замедлить процесс старения. Книга содержит информацию, которая не может заменить консультацию врача, поэтому перед принятием любых рекомендаций следует проконсультироваться со специалистом.
Представьте, что вы открыли для себя самый простой и естественный способ, который поможет замедлить процесс старения вашего организма, уменьшить негативные факторы старости и возможные хронические заболевания. Хуже от этого не будет, а вот лучше – вполне возможно.
Аудиокнига «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» написана автором Элизабет Блэкберн в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Описание книги от Элизабет Блэкберн
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
