В книге "Еда для души" представлена информация об удивительных взаимосвязях между питанием и счастьем человека. Никлас Экест, автор книги, ранее был известным шеф-поваром, а после решил заняться научными исследованиями в области питания. В этой книге он делится своим опытом и знаниями, которые помогут вам лучше понять, какие продукты и блюда обладают наибольшей питательной ценностью и способны принести пользу вашему телу и духу. Книга будет интересна всем, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни с помощью правильного питания и сбалансированного рациона.
Аудиокнига «Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье» написана автором Никлас Экстед в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Никлас Экстед
К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание! От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас Экстед и научный журналист Хенрик Эннарт продолжают рассказывать нам, каким продуктам и блюдам мы должны отдавать предпочтение, чтобы оздоравливаться физически и морально. Результаты научных исследований публикуются буквально каждый день, и здесь мы познакомимся с новейшими открытиями. Вы увидите, что еда, которая дарит нам радость, не просто самая вкусная – она еще и органично встроена в окружающий нас мир. Эта книга – незаменимый помощник на кухне и в повседневной жизни. Она содержит множество невероятных фактов и чудесных рецептов для всей семьи на каждый день недели.
