Люк Эшенберг представляет книгу "Eating Well With Baby's Belly". Данное произведение было написано для тех, кто готовится стать родителями. Автор рассказывает о том, как правильно питаться и какие продукты помогут предотвратить развитие различных болезней.
Автор объясняет, что выбор правильного питания является одним из ключевых факторов, способствующих здоровому развитию ребенка и последующему здоровью матери. Он также отмечает, что оптимальный уровень калорий и питательных веществ особенно важен во время беременности и кормления грудью, поэтому важно следить за потреблением белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.
Кроме того, автор предупреждает, чтобы будущие родители были внимательны к пище, которую они потребляют. В книге есть информация о тех продуктах, которые следует избегать, а также о свойствах натуральных и искусственных добавок.
Название книги: "Здоровое питание с Baby Belly. Руководство для будущих мам" (Автор: Люк Эйзенберг)
Если вы не знакомы с данной книгой, то представьте, что вам предоставили следующее краткое описание:
"О книге" В период беременности здоровое питание приносит пользу не только маме, но и ребенку. Подавляющее большинство рекомендаций относится также к женщинам, которые не находятся в положении.
Сбалансированное питание и активный образ жизни полезны на всех этапах жизни, особенно во время беременности. Ребенок получает питание из околоплодных вод и регулярные физические упражнения обеспечивают поступление кислорода. Сбалансированная и разнообразная диета и активный образ жизни положительно влияют на здоровье мамы и ребенка, желательно надолго после беременности!
Мама в положении нуждается в большем количестве витаминов и минералов с самого начала беременности, хотя не требуется увеличивать калораж. Только в последние несколько месяцев беременности необходимо немного больше энергии. Это означает, что не надо переедать, просто стоит выбирать богатые витаминами и минералами продукты питания.
В данном руководстве по беременности Вы узнаете о следующих важных моментах:
• оптимальных питательных веществах в это особенное время,
• потребности в калориях и прибавке веса,
• ключевых витаминах, микроэлементах и минералах,
• продуктах, которых следует избегать, • об искусственных и натуральных пищевых добавках и
• о питании и сохранении здоровья во время грудного вскармливания.
Электронная Книга «Eating Well With Baby Belly» написана автором Luke Eisenberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9783746720906
Описание книги от Luke Eisenberg
"About the book" Eating Well With Baby Belly: Healthy Eating While Pregnant (Pregnancy Nutrition Guide)
Pregnancy is a good introduction to a conscious diet that will benefit parents and children in the long run. With few exceptions, the same recommendations apply as for women who are not pregnant.
Eating well-balanced and staying active is good for every phase of life, especially during pregnancy. The baby eats with the umbilical cord and regular exercise provides the baby with oxygen. A balanced and varied diet and an active lifestyle are beneficial for the health of mother and child, preferably long after pregnancy!
Your body needs more vitamins and minerals from the beginning of pregnancy than usual, but no extra calories. Only in the last few months of pregnancy do you need a little more energy. This means: No longer eating, but choosing foods rich in vitamins and minerals.
In this pregnancy guide you will find out which nutrients you should take care of and consume in sufficient quantities!
Learn more about:
• optimal nutrition in this special time • calorie requirement and weight gain • important vitamins, trace elements and minerals • food that should be avoided • about artificial and natural food supplements • and about nutrition and maintaining health during breastfeeding
Get this book NOW and become a better eater!
