В книге "Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов" всесторонне анализируется проблема развития основных двигательных качеств, таких как скорость, сила, выносливость, ловкость, гибкость и координация. Особенность данной работы заключается в том, что структура двигательных качеств и методики их совершенствования рассматриваются не с точки зрения достижения максимального тренировочного эффекта по каждому отдельному качеству, а с позиции их соответствия структуре двигательных действий конкретного вида спорта.
Такой подход позволяет установить взаимосвязь между уровнем развития двигательных качеств и эффективностью соревновательной деятельности, а также органично увязать их с другими сторонами подготовленности спортсменов - технической, тактической и психологической. В книге широко представлены материалы общенаучного и специального характера, обеспечивающие фундаментальный подход к построению тренировочного процесса, рациональному питанию, применению средств стимуляции работоспособности и восстановления.
Содержание монографии основано на обобщении данных мировой спортивной науки, передового практического опыта и многолетних исследований автора. Книга адресована тренерам, спортсменам, преподавателям и студентам физкультурных вузов, ученым и врачам.
Электронная Книга «Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов» написана автором В. Н. Платонов в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9500183-3-6
Описание книги от В. Н. Платонов
В монографии подвергнута всестороннему анализу проблема развития двигательных качеств (скоростных, силовых, выносливости, ловкости и координации, гибкости) и физической подготовки спортсменов. Своим содержанием представленная работа принципиально отличается от большинства обобщающих работ, посвященных двигательным качествам и физической подготовке спортсменов. Структура двигательных качеств и методика их развития рассматриваются не сквозь призму достижения наивысшего тренировочного эффекта применительно к тому или иному качеству, а на основе соответствия уровня развития и особенностей проявления каждого из двигательных качеств эффективности двигательных действий, характерных для конкретного вида спорта, органичной взаимосвязи двигательных качеств между собой и с другими сторонами подготовленности спортсменов – технической, тактической, психологической. Широко представлен материал общенаучного и специального характера, обеспечивающий фундаментальность подхода к структуре двигательных качеств и методике их развития, рациональному питанию, применению средств интенсификации тренировочного процесса, стимуляции работоспособности и восстановительных реакций, профилактике перетренированности и травматизма как важнейшим составляющим высокоэффективной физической подготовки спортсменов. Содержание книги базируется на огромном массиве научного знания, накопленного западной, восточно-европейской и азиатской школами спортивной науки, обобщении достижений передовой спортивной практики, а также на результатах многолетних исследований автора. Для тренеров и спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта, научных работников, спортивных врачей.