Здравствуйте! Я ознакомилась с книгой "Думай и Худей" Леонида Валерьевича Сулимова.
Прочитав данную книгу, ты узнаешь все секреты того, как сделать свое тело здоровым и красивым, не отказываясь при этом от привычных для себя продуктов.
В ней автор дает ценные советы о том, какое питание следует употреблять, что бы поддерживать свое здоровье, а также ведет свой путь к идеальному телу. Открыв эту книгу, вы узнаете секреты как и какие упражнения совершать, чтобы ваша физическая форма стала еще лучше, но без излишнего напряжения.
Книга Лиандера Валерьевича Сулимова «Думай и Худей» — это новая ступень твоего взгляда на свое тело. Она поменяет твои представления о необходимости тренировок и ограничении себя в сладостях. По книге каждый сможет построить свою авторскую систему питания и выстроить удобный график приема пищи: как завтракать, обедать и ужинать, чередовать дни активного и покоя, следить за балансом калорий, витаминов и минералов. Все это вместе поможет избежать проблем со здоровьем, а вместе с этим выглядеть лучше, работать быстро и продуктивно, эффективно обучаться и достигать успехов в бизнесе. Книга поможет сформировать настоящую культуру питания, чтобы путь к стройности проходил непринужденно, весело и без голода. Старые оправдания по поводу диеты и оздоровление тела станут тебе не нужны! Эта книга понадобится только настоящим мужчинам и незаурядным женщинам, которые думают о своем здоровье, красоте, любви и счастье и не желают быть рабами всевозможных «зеленых» псевдодиет.
Электронная Книга «Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба» написана автором Леонид Валерьевич Сулимов в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005648044
Описание книги от Леонид Валерьевич Сулимов
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.
