Книга "Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать" написана Джеффом Сандерсом и представляет собой простое в использовании руководство, которое поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Книга рассказывает о том, что, несмотря на то что большинство людей считают себя "совами", раннее утро является идеальным временем для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятий сексом. Автор утверждает, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы можете сделать себе, и объясняет, как просыпаться рано с удовольствием. В книге вы также найдете рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок, а также научитесь отличать важное от второстепенного, чтобы больше успевать и, в результате, достичь самых амбициозных целей. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и всё успевать. Автор Джефф Сандерс.
В книге поднимается проблема раннего подъема, автор подробно описывает, как сделать пробуждение приятным и комфортным. Эта книга поможет вам понять, какие задачи действительно важны и как расставить приоритеты, чтобы успеть больше. В результате вы достигнете самых амбициозных целей.
В среднем 40% людей оценивают себя как «сов», и только 25% как «жаворонков». Но авторы научных исследований убеждены, что ранние часы – идеальное время не только для творчества, но и для здоровья, занятий спортом, важных дел и секса! Эта книга поможет таким людям перевести свою жизнь на новый режим, чтобы получать от ранних подъемов удовольствие. Автор расскажет, как научиться отличать важные дела от мелких и справиться с распространенными трудностями. Результатом станут больше времени и энергии для достижения больших целей. Книга будет интересна всем, кто хотел бы повысить свою энергичность и продуктивность.
Электронная Книга «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» написана автором Джефф Сандерс в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785961445329
Описание книги от Джефф Сандерс
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
