Книга Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда является дневником обычной девушки, которая рассказывает о своем опыте похудения на 20 кг с помощью диеты Кима Протасова. Автор детально описывает правила питания и пошаговое руководство к двум этапам диеты - диете и выходу, а также предлагает понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности. Кроме того, в книге приведены вкусные и полезные рецепты протасовки. Важно отметить, что автор подчеркивает безвредность данной диеты для здоровья и возможность удержания достигнутого веса на долгое время.
Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда - это вдохновляющий рассказ об успешном опыте похудения на 20 кг с помощью диеты Кима Протасова. Автор рассказывает о своих трудностях и достижениях, подробно описывая правила питания, которые помогли ей достичь желаемого результата. Книга содержит пошаговое руководство к двум этапам диеты - диете и выходу, а также предлагает понятное и доступное описание режима питания и физических упражнений. Кроме того, в книге приведены множество вкусных рецептов, которые помогут не только похудеть, но и насладиться здоровой и сбалансированной пищей. Важно отметить, что книга подчеркивает важность здорового образа жизни и долгосрочного подхода к похудению, который поможет сохранить достигнутый результат на долгое время.
Электронная Книга «Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда» написана автором Ярослава Сурженко в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-083861-5
Описание книги от Ярослава Сурженко
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».
