Это книга, которая помогает бороться с перфекционизмом и помогает стать более уверенным в себе. Книга "Падение в перфекционизм", автор Райнхолд Руте, описывает много вариантов действий при перфекционизме. В книге описывается: мотивация перфекционера, скрытые цели или мотивы, которые движут перфекционером, а также его реакции на неуспех в достижениях. Книга поделена на главы, например, на такие как
Бескомпромиссность быть всегда лучше всех, никогда не совершать ошибок — это может сильно мотивировать. Но перфекционизм слишком часто приводит в порочный круг: достигнув чего-то, вы всегда недовольны результатом. Автор разбирает многочисленные грани перфекционизма и рассказывает о мотивах и скрываемых целях, стоящих за этим поведением: это часто неудовлетворенное стремление к признанию, желание контроля и страх совершить ошибку. Множество примеров консультаций опытного психотерапевта и множество опросников для самопознания помогут лучше разобраться в себе.
Электронная Книга «Die Perfektionismus-Falle» написана автором Reinhold Ruthe в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783865066121
Описание книги от Reinhold Ruthe
Kompromisslos zu sein, immer der Beste sein zu wollen, keine Fehler zu machen – das kann enorm motivieren. Aber oft genug führt Perfektionismus in einen Teufelskreis: Egal, was man erreicht, es ist nie gut genug. Der Autor beschreibt die vielen Gesichter des Perfektionismus und erhellt die Motivation und (versteckten) Ziele, die oft hinter dem Verhalten stecken: das unerfüllte Verlangen nach Anerkennung, der Wunsch nach mehr Kontrolle und die Angst davor, Fehler zu machen. Viele Beratungsbeispiele des erfahrenen Therapeuten und zahlreiche Selbsterforschungs-Fragebögen ermöglichen es, sich selbst besser einzuschätzen.
