Книга "Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта" авторства Кайи Норденгрен - это практическое руководство по тренировке мозга. Автор утверждает, что мозг может адаптироваться к новым условиям и учиться новому в любом возрасте, формируя новые нейронные связи и сети. Книга предлагает различные упражнения и лайфхаки для тренировки мозга, включая преодоление трудностей и выполнение необычных действий, таких как использование другой руки для чистки зубов или покупка продуктов в незнакомом магазине. Автор также обсуждает важность питания, сна и физической активности для здоровья мозга. Книга предназначена для всех, кто хочет улучшить свою память, внимание и креативность, независимо от возраста.
Скандинавская методика развития интеллекта.-Раньше считалось,что лучший «воркаут» для мозга–преодоление трудностей?! Теперь он знает, как правильно тренировать свои нейронные соединения: активно задействовать их в любом возрасте, испытывая свой -//-. "Мозг-как фитнес-тренер" известный норвежский фитнес-коуч Ким Хэй Кьюссе объясняет это так: ваш мозг не должен скучать; узнайте, как он может самостоятельно подкачать и расширить свои извилины–«суперсеты» и «батефиды».Что делать? Вас ждут 40+ увлекательных заданий, которые помогут развить координацию, воображение, нестандартное мышление и многое другое.Не важно, сколько лет вам и вашему мозгу: занимайтесь на здоровье наверняка найдете для себя несколько необычных, но полезных приемов.
Держи Мозг в Тонусе. Скандинавские Методы Развития Интеллекта, Кайя Нордэнген
Прежде всего, нужно узнать все о работе мозга. Это несложно! Лучше прочесть это от норвежки Кайи Норденген, которая поразит вас своим знанием темы и лёгкостью изложения.
Вы хотите стать умнее, собраннее, сосредоточеннее и продуктивнее? Да нет проблем! Начните немедленно, почитав об этом от профессионального коуча, психолога и почти живого лингвистического гения на бумаге. Радуйтесь, что знание этого метода избавит вас от необходимости болеть за сборную России по баскетболу, находить самый результативный гол Владимира Быстрова и вообще спасаться от Железнодорожной полиции в Петербурге.
Электронная Книга «Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта» написана автором Кайя Норденген в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-1152-7
Описание книги от Кайя Норденген
У нашего мозга есть поразительная особенность – приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей. Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь. Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга – это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, – отличный «воркаут» для мозга. Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку – все эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины. Кайя Норденгрен – автор бестселлера «Мозг всемогущий» – делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.
