Книга "Депрессия для чайников" представляет собой исчерпывающее руководство на основе когнитивной терапии, созданное американскими клиническими психологами, экспертами в области лечения депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. В ней авторы обращаются к широкой аудитории, включая тех, кто только начинает понимать и сталкиваться с депрессией. Книга помогает разобраться в данном серьезном заболевании, рассказывает о его признаках, причинах и последствиях, а также предоставляет практические инструменты и стратегии, которые могут помочь в преодолении депрессии. Благодаря простому и понятному изложению материала, эта книга становится ценным ресурсом для всех, кто ищет информацию о депрессии и стремится найти пути к выздоровлению.
Книга, которая расскажет вам о таком ответвлении проблем психиатрического характера, как диагноз «депрессия». Но препровожденье читателей и всех интересующихся к знаниям об этом будет производиться в облегченной форме, все на доступном, более лесном языке, без обманных психологических хитросплетений.
Книга будет интересна тем, кто хочет разобраться в своей депрессии и изменить свое состояние. Это интересная методика, которой нужно следовать.
Электронная Книга «Депрессия для чайников» написана автором Лора Л. Смит в 2003 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-6040724-7-9, 0-7645-3900-0
Описание книги от Лора Л. Смит
Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия – это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.
