Книга под названием "Делаем старые тела молодыми. Тридцать восьм уроков…" рассказывает о том, как сохранить молодость тела и энергию, которые помогают избежать проблем со здоровьем и повысить эффективность достижения целей. Автор книги предлагает тридцать восемь уроков, каждый из которых посвящен построению жизненной силы, укреплению нервной системы и искусству отсрочки старения.
В данной книге вы найдете информацию о правильном питании, физических упражнениях, регулировании сна, режиме дня и других эффективных методах, направленных на сохранение молодости и благополучия организма на протяжении всей жизни. Также здесь предлагаются упражнения йоги и тайцзи, а также советы по здоровому образу жизни и поведению.
Представленная информация и рекомендации были разработаны экспертом в области медицины и психологии Бернаром МакФадденом, который на протяжении многих лет занимался исследованием современных методик по улучшению качества жизни, в том числе тех, что связаны с оздоровлением и поддержанием физической формы. Поэтому можно смело утверждать, что данная книга поможет вам достигнуть гармонии в здоровье и наладить внутреннее равновесие, ощутить радость и чувствовать себя прекрасно на протяжении жизни
Книга Бернара Макфаддена "Делаем старые тела юными" - это классический труд об омоложении тела и восстановлении жизненной энергии. Эта замечательная книга дает нам возможность переосмыслить суть старости и преодолеть её с помощью силы духа и знания законов Природы.
Электронная Книга «Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости» написана автором Бернар Макфадден в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Бернар Макфадден
Старики никому не нужны, они мешают, являются помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отца Время, чьи тела согнуты, чьи глаза потускнели, кто ходит с заторможенной походкой в возрасте, когда они должны быть полны духа молодости – с надеждой посвящается этот курс восстановления тела. Расправьте плечи. Смотрите будущему прямо в лицо. Вычеркните старика из своей жизни. Омолодите свое тело, сделайте свой ум острым и способным. Повинуйтесь законам Природы и вы достигнете результатов, на которые сейчас едва ли осмеливаетесь.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
