В книге "Das Babyschlaf Handbook for parents" от Vanesa Bauer автор предлагает родителям руководство по нежному сну, чтобы помочь своим детям приспособиться к расслабленному спящему ритму. Автор учитывает, что тема сна может стать доминирующей в жизни семьи в первые месяцы жизни ребенка.
В первой части книги обсуждаются шаги для установления регулярного распорядка сна: дети нуждаются в разном количестве ночного покоя, они должны сначала найти свой режим сна, и им нужно время, чтобы научиться успокаивать себя. Родителям иногда требуется поддержка, чтобы обеспечить качественный сон ребенка. Во второй части исследуются основы для сладкого и здорового сна: младенцы должны иметь опыт комфорта и надежности, ежедневная рутина помогает определить ритм, а уставшие дети с меньшей вероятностью засыпают. Для обеспечения подходящего режима жизни необходимо заботиться о безопасности ребенка: размещение на спине, удобная кроватка или люлька, хорошая комплектация детской кроватки, выбор одежды и постельного белья. Наконец, если ребенку не удается успокоиться и заснуть, это редко является проблемой только со сном. Поэтому автору необходимо иметь профессиональную помощь для разрешения проблем со сном у ребенка.
Электронная Книга «Das Babyschlaf-Handbuch für Eltern» написана автором Vanessa Bauer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742792365
Описание книги от Vanessa Bauer
"Über das Buch" Das Babyschlaf-Handbuch für Eltern: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen • Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel • Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen
