Книга "Atkins: 28 дней программы по снижению веса" принадлежит автору Daniel Richard. Atkins стала известна благодаря диетам многих тысяч людей, которые успешно избавлялись от лишнего веса и поддерживали новые формы на протяжении многих лет.
Новый 28-дневный план по снижению веса гарантирует достижение вашей цели менее, чем за четыре недели. Вы получите точное меню, включающее до пяти ежедневных приемов пищи, полезные и вкусные блюда, а также десертные добавки на каждый день. Подробные инструкции делают этот процесс легким, результативным и приятным для вас.
Программа потери веса за 28 дней от авторов диеты Atkink, Вы найдете описание на немецком языке в книге Atkinks Six Pack Jahre Lang – а здесь простое рерайтовое описание: Вы знаете эту программу? Многие годы она помогает людям во всем мире успешно справляться с проблемой лишнего веса, и теперь, благодаря новому 28 дневному курсу, она поможет и вам. Это программа, которая не обязывает голодать и не вызывает синдрома «ломки». Программа содержит рекомендации, меню и количество продуктов каждый день. В течение 5 дней недели вы будете получать пять приемов пищи и закусок в день, а также десерт. Количество углеводов в граммах, указанное для каждого приема пищи, приводит к тому, что организм переключается в режим кетоза и сжигает жиры. При этом, вам предлагаются разнообразные здоровые продукты, такие как овощи, рыбы, мясо, фрукты, молочные продукты и минеральные источники. Если сказать коротко, это очень эффективная и здоровая программа питания, с этой программой вы легко и быстро потеряете вес. Более 50 восхитительных рецептов для тех, кто тяготеет к рационам с низким содержанием углеводов, содержат простые шаги по приготовлению блюд в домашних условиях. Кроме того, в курсе содержится пищефизиологическая вводная часть, объясняющая почему Atkins, и другие диеты с низким содержанием углеводом, помогают вам сбросить вес. Также есть много полезных советов, которые объясняют на что следует акцентировать внимание вашей диете, чтобы сохранить ваш новый вес после прохождения программы.
Электронная Книга «Das Atkins 28 Tage Weight-Loss Programm» написана автором Atkins Diaetplan.de в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783737575270
Описание книги от Atkins Diaetplan.de
Atkins funktioniert. Und das schon seit vielen Jahren. Tausende Menschen auf dieser Welt haben schon erfolgreich mit Atkins abgenommen, und in Zukunft werden viele weitere folgen.
Mit dem neuen 28 Tage Weight-Loss Programm ist Gewicht verlieren nun nicht mehr eine Sache von vielen Wochen oder Monaten. Stattdessen dauert es tatsächlich nicht länger als 4 Wochen um erfolgreich abzunehmen.
Und das ohne zu hungern, und ohne Jojo-Effekt danach!
Das Programm enthält genaue Vorgaben und detaillierte Menüpläne für jeden Tag. Es gibt 5 (!) Mahlzeiten & Snacks pro Tag, sowie täglich einen Nachtisch!
Exakte Angaben der Menge an Kohlenhydraten in Gramm pro Mahlzeit sorgen dafür, dass der Körper in die Ketose «switcht» und auf effektive Fettverbrennung umschaltet.
Dies geschieht auf gesunde und ausgewogene Weise, denn Gemüse, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch, Obst, Käse und viele gute Mineralien-Quellen werden bei diesem neuen Atkins-Programm nicht vernachlässigt.
Kurz gesagt: hier handelt es sich um ein wirkungsvolles und gesundes Low-Carb-Ernährungsprogramm, mit dem man schnell und einfach abnimmt und dabei immer satt ist.
Über 50 köstliche Low-Carb-Rezepte mit einfachen Rezeptanleitungen, die mühelos zuhause nachgekocht werden können, runden das Gesamterlebnis «Schnell-Abnehmen-mit Atkins» ab.
Darüber hinaus enthält das Programm noch eine ernährungsphysiologische Einführung zum Thema, warum man mit Atkins und anderen Low-Carb-Diäten tatsächlich Gewicht verliert.
Sowie viele interessante und wertvolle Tipps & Hinweise, auf was man bei seiner Ernährung achten sollte, um auch nach dem Programm das erreichte Gewicht erfolgreich zu halten.
