О книге "Das 1x 1 des entspannenden Babyschlafts".
Книга под названием "Das 1 x 1 des Entspannten Babieschlafts" от Marina Meyer — это руководство по спокойному детскому сну в первый год жизни. В этом издании приведены советы для родителей, чтобы помочь ребенку расслабиться и правильно выспаться. В первые месяцы жизни ребенка тема сна может стать главной темой в семье. Вот что говорят Марина Мейер о важности надежного и спокойного сна: * Малыши требуют разного количества времени, необходимого для отдыха во время сна.
Книга «Первое спальное место для спокойного сна». Автор Марина Майер.
Если вы не знакомы с книгой, то это примерно так:
О книге «Первое спальное место» Мягкий сон (для) младенцев - это просто (Детская книга: советы для засыпания и глубокого сна в первом году жизни). В первые месяцы жизни ребенка тема «сон» может стать главной семейной темой. 1. Как установить постоянный режим сна: • Новорожденные требуют разного количества ночного отдыха. • Ребенок должен найти свой режим сна. • Младенцы учатся расслабляться самим по себе. - Для хорошего сна требуется время, здесь нужна выносливость. Иногда родители все еще нуждаются в помощи. 2. Хорошая основа для мягкого и здорового сна: • Младенцам нужны опыт безопасности и надежности. Повседневные привычки помогают ребенку найти свой ритм. Усталый ребенок тоже может спать. - Препятствуйте переутомлению ребенка, иначе будет трудно заснуть и успокоиться. Частый крик и плач часто сигнализируют о недостатке сна. Самостоятельность в течение дня способствует спокойному сну и ночью. Самостоятельная адаптация ко сну облегчает засыпание. 3. Важность подходящего места для сна для мягкого сна -Безопасный сон — всегда в положении лежа на спине. Безопасное и уверенное положение в люльке, коляске или детской кроватке. Хорошее оснащение спального места – без подушек. Не кутайте ребенка слишком сильно для сна – так ему будет лучше. Кроватка для детей имеет первостепенное значение. Младенческая кровать наилучшим образом расположена для родителей - конечно, без курения! Совместный сон в родительской постели с некоторыми мерами предосторожности. 4.. Если ребенок не отдыхает и, следовательно, создает проблемы со сном. Не каждая проблема со сном – это нарушение сна. Проблемы со сном часто возникают не только по этой причине. Серьезные проблемы со сном можно преодолеть с помощью профессиональной помощи.
Электронная Книга «Das 1x1 des entspannten Babyschlafs» написана автором Marina Meyer в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742752864
Описание книги от Marina Meyer
"Über das Buch" Das 1x1 des entspannten Babyschlafs: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • Säuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen benötigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf • Säuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verlässlichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Bloß ein müdes Baby mag auch schlafen • Übermüdung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von Schlafmangel • Selbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in Rückenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf – so schläft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – natürlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafstörung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen
