Автором книги «Дай пять!» является Мел Робби. Этот навык дает возможность изменить Вашу жизнь. Идея пришла мне когда я услышала рассказ автора и подумала, она действительно знает о чем говорит, она достучалась до каждого моего знакомого человека и рассказала почему не нужно быть грубым к самому себе и почему стоит хотя бы попробовать быть добрым к себе. В этом есть ее доля убеждения, но есть люди, которые разделяют данный подход и это классное качество в человеке, когда он меняется сам. Как менять убеждения? Как помочь человеку работать над собой? В книге все именно об этом — о том, как помочь себе жить лучше
Кто сказал тебе, что приветствовать незнакомых людей считается нормой, но хвалить и поддерживать себя — неуместным занятием? Мел Роббинсу этого оказалось достаточно, чтобы вместо хвалебных речей, вдохновляющих на подвиги, каждый вечер хвататься за книги вроде этой.
Аудиокнига «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему - Мел Роббинс (2021г.)» написана автором Мел Роббинс в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9785961484731
Описание книги от Мел Роббинс
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять? Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку, благодаря автору, освоили уже более полумиллиона людей по всему миру.
