Книга "Цветы в темноте: Практика, которая поможет исцелиться от травм и найти опору внутри себя", написанная автором Дангом Нгиёмом, является удивительным путешествием в мир духовного развития и личностных изменений.
Данг Нгьем - это буддийский монах и бывший врач, который с теплотой и состраданием рассказывает о своем опыте медитации и других практик осознания, дает полезные советы по улучшению своего внутреннего состояния и показывает как любовь к себе может стать основой вашей жизни.
Книга подходит не только для тех, кто нуждается в помощи в излечении травм, но и для всех, кто готов исследовать свой внутренний мир и расти как личность. В ней вы найдете медитации, практики дыхания, аффирмации, научные данные и личные истории, которые откроют новые горизонты для вас.
Электронная Книга «Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе» написана автором Данг Нгием в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001951674
Описание книги от Данг Нгием
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
На русском языке публикуется впервые.
