Как здорово было бы, если бы мы все могли жить в соответствии со своим внутренним ритмом, который задает оптимальный темп при выполнении любой деятельности. Кроме того, как мы увидим в книге, следование ему принесет здоровье. Каждый из нас уникален, поэтому было бы полезно научиться прислушиваться к собственному организму, чтобы понять, какой ритм управляет каждым из нас. Приспосабливаясь к нему, мы обретаем спокойствие для лучшего выполнения своих задач. Выполняя повседневные дела в более быстром темпе, мы получим только стресс и связанные с ним болезни. Так же и деятельность ниже своего ритма вызовет отчаяние и скуку. Эта книга затрагивает очень важную тему, как для личного самопознания, так и для социальных отношений. Она позволит нам с новой обогащающей перспективой подходить к общению с другими людьми.
Обсуждение хронобиологии Автор: Доктор Хуан Моизес Де Ла Серна.
Представьте себе, что мы могли бы быть управляемы нашим собственным временем - идеальным для выполнения любой задачи. Каждая секунда нашего существования подчинена строгому ритму природы, и, как увидим в этой книге, знание его даст нам здоровье. Мы все уникальны, поэтому было бы хорошо научиться слушать свой организм, чтобы узнать, какое время правит нашей жизнью, а также приспособиться к нему. Именно с этим состоянием мы находим физический мир снаружи, которые согласуется с повседневной деятельностью. Быстрый выполнения повседневных задач только создает стресс и, следовательно, связанные с ними болезнь. С другой стороны, выступление ниже своего ритма вызывает разочарование и скуку. Эта книга будет обсуждать важную тему для нашего самопознания и построения отношений, так как она поможет нам увидеть своих близких людей новым взглядом на обогащение.
Электронная Книга «Cronobiologia» написана автором Dr. Juan Moisés De La Serna в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Итальянский
ISBN: 9788873048152
Описание книги от Dr. Juan Moisés De La Serna
Sarebbe bello se potessimo essere tutti governati dal nostro stesso tempo, che segna il ritmo ottimale durante la riproduzione di qualsiasi attività, e inoltre, come vedremo nel libro, seguirlo conferirà la salute. Ognuno di noi è un essere unico, quindi sarebbe conveniente poter imparare ad ascoltare l'organismo stesso per sapere quale è il tempo che governa ognuno di noi, con esso adattarsi ad esso, poiché è con questo che troveremo più calma per svolgere meglio i nostri compiti. Svolgere attività quotidiane più velocemente, porterà solo stress e con esso le malattie associate ad esso. Allo stesso modo, esibirsi al di sotto del ritmo provocherà disperazione e noia. Questo libro affronterà un argomento di grande importanza, sia per l'auto-scoperta personale che per le relazioni sociali, in quanto ci permetterà di avvicinarci agli altri con una nuova prospettiva di arricchimento.
