Книга "Cool Alt werden", написанная Вольфгангом Рэтгебером, - это руководство для людей старшего поколения, которые хотят начать что-то новое в своей жизни. Они устали от безделья и бездействия и понимают, что новые увлечения могут помочь им чувствовать себя моложе и энергичнее.
В книге автор описывает множество примеров того, как пожилые люди проявляют активную жизненную позицию и продолжают заниматься тем, чем они всегда хотели. Он также говорит о том, насколько важно заботиться о своем здоровье в раннем возрасте, чтобы избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте.
Кроме того, автор призывает нас не бояться начинать что-то совершенно новое. Нет ничего постыдного в том, чтобы начать заниматься новым делом в более позднем возрасте, потому что никогда не поздно научиться чему-то новому.
Сотни тысяч пожилых людей чувствуют, что практически ничего не могут начать делать со своей жизнью, и погружаются в летаргию. Но активные пожилые люди показывают, что можно по-другому. Они принимают процесс старения как молодые люди, влюбляются в партнерами на двадцать или тридцать лет моложе и добавляют газу в своем возрасте. Девизом их жизни становится: вместо агонии - взлететь. Нужно быть активными в каждом прожитом периоде отсутствия, вместо того чтобы ожидать скуки на пенсии. Существует так много примеров, где восьмидесятипятилетние начинают взбираться в гору или восьмидесятилетние получают золотой знак отличия в спорте, даже девяностошестилетние женщины обыгрывают в игре в карты мужчин. Активных пожилых людей можно встретить повсюду, и никогда не поздно начать что-то совершенно новое. Надо только верить и пытаться. Никогда и ничего нельзя считать слишком старым. Однако надо быть готовым. Кто заботится о здоровье в шестьдесят, будет мало радоваться старости. Тот, кто начинает заниматься спортом после выхода на пенсию, имеет искривленные суставы. А попытки пожилого человека наладить контакты обычно не находят отклика. Но и здесь действует правило: лучше поздно, чем никогда! К сожалению, существует распространенное заблуждение, что жизнь пожилого или пенсионного возраста это начало конца. Пожилые склонны видеть только плохое в жизни. Это также противоречит изменениям в нашем обществе, которое способствовало разрушению семейных связей внутри больших многоквартирных домов. Противятся этому совершенствованию многочисленные инициативы, которые сознательно объединяют под одной крышей три поколения. Даже существуют живые активные группы пенсионеров. Мы все чаще видим пожилых людей в рекламе, которая долгое время поддерживала молодость как идеал.
Электронная Книга «Cool alt werden» написана автором Wolfgangs Ratgeber в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783847694861
Описание книги от Wolfgangs Ratgeber
Hunderttausende von Seniorinnen und Senioren wissen mit ihrem Leben (leider) nichts mehr anzufangen und verfallen in Lethargie. Dass es auch anders geht, zeigen aktive ältere Menschen, die sich aufs Altwerden so einrichten wie blutjunge Spunde. Ihnen ist es völlig egal, was ihre Umgebung über sie denkt, wenn sie sich in eine zwanzig oder dreißig Jahre jüngere Partnerin noch einmal neu verlieben und auch im Alter so richtig Gas geben. Durchstarten statt Agonie, heißt die Devise. Man muss jeden Lebensabschnitt aktiv angehen, statt als Couch-Potato vor der Flimmerkiste auf seinen Abgang zu warten. Es gibt so viele Beispiele, wo 85-Jährige noch mit dem Bergsteigen anfangen oder über 80-Jährige das Goldene Sportabzeichen ablegen und sogar 86-jährige Frauen im Skatspiel die Männer abzocken. Fitte Senioren treffen wir überall, und es nie zu spät, noch einmal etwas ganz Neues anzufangen. Man muss es sich nur zutrauen und anpacken. Man ist nie und für nichts zu alt. Allerdings sollte man das auch gut vorbereiten. Wer sich erst mit 60 um seine Gesundheit kümmert, wird wenig Freude am Alter haben. Wer erst als Rentner anfängt, Sport zu treiben, bei dem sind die Gelenke schon eingerostet. Wer im Alter anfängt, Kontakte zu knüpfen, stößt auf wenig Gegenliebe. Aber auch hier gilt: Besser spät als nie! Leider ist es eine weit verbreitete Masche, das Rentner- oder Pensionär-Dasein als den Anfang vom Ende zu sehen. Ältere neigen dazu, sich selbst zu bemitleiden und nicht mehr das Schöne am Leben zu sehen. Es ist auch die Veränderung unserer Gesellschaft, die Familienverbände mit Mehr-Generationen-Häusern weitgehend aufgelöst hat. Dem wirken aber immer mehr Initiativen entgegen, die bewusst drei Generationen unter einem Dach wieder zusammenführen. Es gibt inzwischen sogar ganz vitale Senioren-WGs. Wir sehen immer mehr Senioren auch in der Werbung, die ja lange Zeit Jugend als Ideal propagiert hat.
