Control Freak - это книга, написанная автором Christa Faust, которая рассказывает о том, как контролировать свою жизнь и достигать своих целей. Книга представляет собой сборник практических советов и рекомендаций, которые помогут читателям научиться управлять своими эмоциями, временем и ресурсами.
Faust объясняет, что контроль - это не только умение управлять своим поведением, но и способность управлять своими мыслями и эмоциями. Она предлагает читателям различные техники и упражнения, которые помогут им стать более эффективными и продуктивными.
Одной из главных тем книги является управление временем. Faust учит читателей, как правильно планировать свой день и неделю, чтобы достичь своих целей и избежать прокрастинации. Она также рассказывает о том, как использовать технологии и приложения для управления своим временем.
Еще одной важной темой книги является управление своими эмоциями. Faust объясняет, как распознавать свои эмоции и управлять ими, чтобы избежать конфликтов и стрессовых ситуаций. Она также предлагает различные методы релаксации и медитации, которые помогут справиться с негативными эмоциями.
Кроме того, в книге есть глава, посвященная управлению своими финансами. Faust рассказывает о том, как составить бюджет и следить за своими расходами, чтобы достичь финансовой стабильности. Она также дает советы по инвестированию и сбережению денег.
В целом, Control Freak - это полезная книга для всех, кто хочет научиться контролировать свою жизнь и достигать больших результатов. Она содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут каждому читателю стать более эффективным и успешным.
Электронная Книга «Control Freak» написана автором Christa Faust в году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Немецкий
ISBN: 9783867895125
