Книга "Техники когнитивно-поведенческого коучинга для чайников" (Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies) описывает метод когнитивно-поведенческого коучинга (КПК), основанный на эффективных техниках и принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Автор книги, Хелен Уиттен, является опытным коучем, фасилитатором, медиатором и писателем, основателем консалтинговой компании Positiveworks London, которая предоставляет программы коучинга и развития для людей в государственном и частном секторах по всему миру.
Книга подробно описывает происхождение и принципы КПК, а также шаг за шагом проводит читателя через процесс коучинга. В ней объясняется, как использовать инструменты и техники КПК для борьбы с негативными мыслями, достижения поставленных целей и улучшения эффективности в личной и профессиональной жизни. Книга также затрагивает темы, такие как управление карьерными переходами, работа с отношениями и поддержание пика производительности.
Данное пособие будет полезно как для уже работающих коучей, так и для тех, кто только начинает изучать эту область. Книга написана простым языком и представляет собой дружественное руководство для всех, кто хочет овладеть техниками КПК.
Узнайте, как эффективно использовать принципы когнитивно-поведенческого коучинга в работе и жизни - и развивайтесь профессионально! Если вы уже работаете тренером или только начинаете развиваться в этой области, эта дружественная книга проливает свет на истоки и принципы такого коучинга и проведет вас шаг за шагом через весь процесс.
Электронная Книга «Cognitive Behavioural Coaching Techniques For Dummies» написана автором Helen Whitten в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119997337
Описание книги от Helen Whitten
Cognitive Behavioural Coaching (CBC) takes the highly effective techniques and principles of CBT off the therapists couch and in to the work place and the home. Whether you’re already a coach, interested in becoming one or new to the subject; this friendly guide covers the origins and principles of Cognitive Behavioural Coaching and walks you step-by-step through the coaching process. The book explains how to use the tools and techniques of CBC to challenge negative thinking, make positive changes, achieve goals and improve effectiveness in your personal and professional life. Coverage includes: The principles and the basics of CBC The Attributes of the CB Coach and the CBC Process The CBC toolkit for Work and Life Exploring Potential and working with Relationships Managing Career Transitions and maintaining Peak Performance About the author Helen Whitten is an experienced and accredited coach, facilitator, mediator and writer. She is the Founder and Managing Director of Positiveworks London, a consultancy company providing coaching and development programmes to people in the public and private sector throughout the world.
