Книга "Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия" представляет собой полезное руководство, направленное на достижение здоровья, молодости и красоты с помощью простых и древних упражнений цигун. В отличие от сложных и трудоемких методик, представленных в других источниках, эти упражнения не требуют значительных временных и физических усилий, а также не имеют ограничений по возрасту или состоянию здоровья.
Книга содержит практическое пособие, включающее 75 упражнений цигун. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями и иллюстрациями, которые помогут читателю правильно выполнять упражнения. Кроме того, в книге присутствуют стихи известного поэта эпохи Хань, Цао Чжи, а также фотографии автора.
Особенностью данной книги является возможность изучать цигун с любой страницы или главы, не требуя строгой последовательности чтения. Это позволяет читателю выбирать интересующие его упражнения и самостоятельно составлять индивидуальные тренировочные программы.
"Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия" - это практическое руководство, которое поможет каждому желающему улучшить свое здоровье, обрести молодость и достичь красоты с помощью простых и доступных упражнений цигун.
Книга эта поможет вам сделать шаг к своему здоровью, к молодости и даже в какой-то мере к красоте за счёт использования древних даосских упражнений цигуна, которые специально упрощены для широких масс и не потребуют от вас ни много времени, ни больших усилий. Вашему вниманию предлагается практическое пособие из полсотни очень простых цигун-техник, сопровождающееся прекрасным остальным материалом, включающим в себя стихи и фотографии легендарного поэта Цао Чжа – эпохи Хань (порядка 2 в.), а также сами беседы с мадам Ли – носительницей австралийской линии "Внутренний Дворец" сравнительно недавно открытого "Пути женщины", предела культуры подлинного цигуна.Впрочем, на каждой странице этой книги вы спокойно можете начать свои занятия цигуном.
Электронная Книга «Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия» написана автором Людмила Борисовна Белова в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449861757
Описание книги от Людмила Борисовна Белова
Книга поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений. Украсят книгу стихи легендарного поэта эпохи Хань – Цао Чжи, фотографии автора.Изучать цигун можно с любой страницы или главы книги.
