Книга "Цифровое освобождение" предлагает руководство по цифровому детокс-программе – здоровому и сбалансированному образу жизни с эффективным использованием технологий. Ее автор, Пол Шейд, делает упор на том, как вернуть контроль над жизнью в эпоху, когда технологии все больше и больше управляют ею. Читатели найдут в этой книге советы по разумному использованию технологий, восстановлению личного времени и управлению своими эмоциями и энергией. Если вы хотите привести свои взаимоотношения с технологиями в порядок и наслаждаться всеми благами современного общества без ущерба для своей личности, книга "Цифровое Освобождение" - книга для вас.
Аудиокнига «Цифровое освобождение: руководство по цифровому детоксу для здоровой и сбалансированной жизни» написана автором Пол Шейд в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Пол Шейд
Если вы чувствуете, что технологии начинают контролировать вашу жизнь и хотите вернуть контроль над своим временем, то данная книга – это то, что вам нужно. Она поможет вам найти баланс между использованием технологий и вашей личной жизнью, чтобы вы могли наслаждаться всеми преимуществами современного мира, не теряя при этом себя.
